♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|
۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
أطعمة تنشط حرق السعرات وتنسف دهون البطن
أطعمة تنشط حرق السعرات وتنسف دهون البطن يعتبر تراكم الدهون حول البطن أصعب تحدي أمام الراغبين في الحصول على جسم مثالي ، ومع ذلك فإنه يمكن الحصول عليه بالمواظبة على التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي . وكشف موقع ” هيلث ” عن 5 أطعمة تساعد على نسف دهون البطن مع النشاط البدني ، وذلك على النحو التالي : 1-الأفوكادو : يساعد على تنشيط حرق السعرات الحرارية ونتائجه فعالة لدى الرياضيين . 2-الشوفان : يساعد على الشعور بالإمتلاء فضلاً عن الالياف والعناصر الغذائية . 3-الفستق : منخفضة السعرات الحرارية وتمد الجسم بالدهون الصحية . 4-الفول : يساعد على الشبع لساعات طويلة وغني بالبروتينات والألياف . 5-بذور الشيا : ينصح بها للراغبين في الرشاقة إذ تساعد على تحفيز الحرق . الموضوع الأصلي: أطعمة تنشط حرق السعرات وتنسف دهون البطن |~| الكاتب: محمد |~| المصدر: منتديات بحر الامل
|
2019-07-23, 02:26 PM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
محمد
|
|
|