|
|
♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
 |  |  |  |  |
|
|
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
|||||||||
 |
 |
| ۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2019-05-17, 01:23 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
مصدر جيد للبروتين .. فوائد عديدة لتناول الزبادي في السحور
مصدر جيد للبروتين .. فوائد عديدة لتناول الزبادي في السحور  ينصح الأطباء وخبراء التغذية ، المواطنون بتناول الزبادي في شهر رمضان بوجبة السحور، نظرا لأنه يهدأ من اضطرابات المعدة، ويكون خفيفا عليها . ومن فوائد تناول الزبادي في السحور : يحتوي كوب واحد من الزبادي على العديد من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم، لذا يجنبك المشكلات الصحية أثناء النوم. ويعد الزبادي مصدرا جيدا للبروتين، ويمنحك النشاط والحيوية في رمضان ويجنبك الشعور بالخمول والكسل، كما أنه يعمل على ترطيب الجسم ويخفف شعوره بالعطش، لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء بنسبة 80% تقريبا. يسهل عملية الهضم ويجنبك الشعور بالانتفاخ والتخمة ويحمي أسنانك من التسوس، نتيجة كثرة تناول الحلوى في رمضان، كما أنه يعالج مشكلات اللثة ويقضي على رائحة الفم الكريهة، ويعمل أيضا على تقشير خلايا الجلد الميتة مما يمنح بشرتك النضارة والإشراق. وتناول الزبادي، يحسن من صحة الشعر والعظام كونه غني بالكالسيوم وفيتامين د والماغنسيوم والزنك وفيتامين ب 12. الموضوع الأصلي: مصدر جيد للبروتين .. فوائد عديدة لتناول الزبادي في السحور |~| الكاتب: محمد |~| المصدر: منتديات بحر الامل
  
|
|
2019-05-17, 09:49 PM
|
#2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 
|
تسلم آيدينك على الطرح
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم دمت بسعآدهـ
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض العادي
