..{ :::فعاليات بحر الامل :::..}~
 
فعالية طابور التميز اطرح عشره مواضيع واكسب 300 مشاركه افضل مشارك اطلب تصميمك توقيع _ رمزيه _ لقب عرفنا بنفسك المسابقهالرمضانيه
 

♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
مركز تحميل بحر الامل
عدد  مرات الظهور : 84,975,640


۩{بحر عالم الطفل الجميل ۩ قَسَمَ يَهَتَمَ بَاَلَطَفَوًّلَهَ وًّمَاَيَتَعَلَقَ بَهَ .

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2021-07-30, 09:54 AM
أحساس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
اوسمتي
اهداء الإدارة وسام الضيافه هلا وغلا 
 عضويتي » 625
 جيت فيذا » 29-04-2021
 آخر حضور » 2021-12-28 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 4,303
الاعجابات المتلقاة » 11029
الاعجابات المُرسلة » 1442
 حاليآ في » ﭬأﻧﯾ ﺑﻋﯾﻧﯾھَہّ♪
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » أحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond reputeأحساس has a reputation beyond repute
مشروبك  » مشروبك   cola
قناتك   » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  احبكم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف أرفع مناعة طفلي ؟.. خصوصاً بعد المضاد



كيف أرفع مناعة طفلي

المناعة دائمًا ما تكون مصدر قلق كبير للآباء مع اقتراب موسم البرد والإنفلونزا أو خلال السنة بشكل عام،دائماً يحتاج الأطفال بحاجة إلى بعض العناصر الغذائية والفيتامينات للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لديهم للمساعدة في الحماية من جميع الجراثيم الأخرى التي يواجهونها.
الزنك
يعتبر الزنك هو أساس المناعة، فهو أهم المعادن التي يمكن أن تساعد الجهاز المناعي للطفل يتواجد عادة في الاطعمة القائمة على البروتين ، لذا فإن السمك واللحوم الحمراء والدواجن من أفضل المصادر ، و الفاصوليا الخضراء والمكسرات مصدر جيد للزنك أيضاً، وفقًا للمعهد الوطني للصحة (NIH) فإن الاستهلاك اليومي الموصى به من الزنك للأطفال هو:
  • من الولادة حتى 6 أشهر : 2 ملغ يومياً.
  • للرضع من 7 إلى 12 شهرًا: 3 ملغ يومياً.
  • الأطفال من 1 إلى 3 سنوات: 3 ملغ يومياً.
  • الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 5 ملغ يومياً.
  • الأطفال من سن 9 إلى 13 سنة: 8 ملغ كبسولة واحدة يومياً.
  • المراهقون 14 إلى 18 سنة (بنين): 11 ملغ يومياً.
  • المراهقون 14 إلى 18 سنة (البنات): 9 ملغ يومياً.

البروبيوتيك والبريبايوتكس
إنه من المهم أيضًا إعطاء الأطفال مصدرًا جيدًا للبروبيوتيك وذلك لأن الأمعاء تسخر كمية هائلة من البكتيريا ، بعضها يتمتع بصحة جيدة والبعض الآخر ليس كذلك، وتساعد البروبيوتيك في خلق توازن أفضل لتلك البكتيريا الصحية مقابل البكتيريا غير الصحية، ولكن الكثير من الزبادي لا يحتوي فقط على البروبيوتيك، إن الأطعمة المخمرة هي أيضًا مصدر جيد مثل الكافير والملفوف وخل التفاح هو وسيلة جيدة للعمل في البروبيوتيك في النظام الغذائي.
يجب أن تتأكد من حصول أطفالك على البريبايوتكس، البريبايوتكس هي ألياف نباتية تحفز نمو البكتيريا الجيدة، المصادر الممتازة للبريبايوتكس هي الموز الأخضر والبطاطا والهليون.
المكسرات والبذور
هى وجبة خفيفة مليئة بالطاقة إن اللوز وبذور اليقطين وبذور الشيا وبذور الكتان المطحونة توفر جميعها حمض ألفا لينولينيك (ALA) وهو الشكل النباتي لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ثبت أنها تحارب الأمراض.
فإن المكسرات والبذور أغذية قوية للعديد من العناصر الغذائية فهي مصدر البروتين والألياف والدهون الجيدة مثل الدهون الأحادية وغير المشبعة المتعددة والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز والفيتامينات E و B6 و B12 و A.
الفواكه والخضراوات
توفر الفواكه والخضروات العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف والأمراض، تشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التوت والخضروات الخضراء مثل البروكلي والخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ واللفت والكرنب
وتُسمى بأطعمة الطاقة فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و C و E و B2 و B6 و K والبوتاسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، فيتامين C هو المفتاح لتعزيز المناعة، وهو متوفر في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، تعتبر الفراولة مصدرًا رائعًا لفيتامين سي أيضًا.
كيف أرفع مناعة طفلي بعد المضاد

من الصعب التعامل مع الطفل لإرضائه لأكل الخضراوات والفاكهة والحفاظ على المناعة خاصةً بعد استخدام المضادات أثناء العلاج من مرض ما، في هذه الحالات يمكن أن تساعد المكملات فى ذلك.
  • فيتامين د

بينما يمكن لأطفالك الحصول على فيتامين د عن طريق امتصاص أشعة الشمس، لكن من يصعب القيام بذلك خلال الأشهر الباردة (فصل الشتاء) على الرغم من أن الأطعمة يمكن أن توفر فيتامين (د)، إلا أنه لا يمكن الحصول على ما يكفي من خلال النظام الغذائي فقط، في كثير من الحالات يُقترح مكمل غذائي، يمكن إجراء فحص فيتامين د للطفل من خلال فحص الدم ومطالبة مقدم الرعاية الصحية باقتراح الجرعة المناسبة من فيتامين د بناءً على النتائج.[1]
مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال

ليس من السهل دائمًا جعل الأطفال يأكلون الفواكه والخضراوات المليئة بالفيتامينات، ولكن أعطهم كأسًا مليئًا بالعصير الملون هو شيء جيد.
أورانج باور Orange Power

تحتوي المكونات الثلاثة من العصير على كمية هائلة من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة أطفالك، على سبيل المثال يتحول بيتا كاروتين الموجود في الجزر إلى فيتامين أ، مما يحسن وظيفة المناعة، البرتقال غني بفيتامين C، ولكن المانجو يحتوي أيضًا على فيتامينات A و C، كما يعمل المانجو على تحلية العصير، مما يجعله أكثر جاذبية للأطفال.
مكونات العصير:
  • 2 من ثمرة الجزر المقشر.
  • 2 من ثمرة البرتقال المقشر.
  • 1 من ثمرة المانجو المقشرة و منزوعة النواة.
  • ضع جميع المكونات في الخلاط وقم بتصفية الخليط.

عصير السبانخ
تعتبر السبانخ المليئة بفيتامينات A و C واحدة من أفضل الأطعمة لتعزيز نظام المناعة للأطفال،ولكن قد يكون جعل طفلك يأكلها أمرًا صعبًا، يتيح عصير السبانخ للأطفال الاستمتاع بمذاق الشوكولاتة.
مكونات العصير:
  • 1 ثمرة موز مقطعة ومجمدة.
  • 1 كوب سبانخ صغيرة .
  • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
  • 1 كوب حليب الصويا أو اللوز.
  • أضيفي الحليب والسبانخ إلى الخلاط أولاً واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم نضيف الموز والكاكاو ونخلط.

عصير التوت والفراولة
مزيج التوت هو أحد العصائر التي تعزز المناعة للأطفال، يتكون من التوت البري والفراولة، المليئين بفيتامين سي يمكن وضع بعض قطع الأناناس للحصول على نكهة استوائية تحتوي على المزيد من فيتامين C وبيتا كاروتين.
مكونات العصير:
  • 1 كوب توت بري أزرق وأحمر مجمد.
  • 1 كوب فراولة مجمدة.
  • 1 كوب قطع أناناس مجمدة.
  • 1 كوب حليب صويا أو لوز.
  • خلط جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.[2]

كيف أرفع مناعة طفلي الرضيع

للأطفال حديثي الولادة ضع في اعتبارك الرضاعة الطبيعية في حين أنه قرار شخصي للغاية، ولكن إذا كنتى قادرة على إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حصرية لمدة ستة أشهر على الأقل، فقد يكون له فوائد لطفلك في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى، تشير الأبحاث إلى أن إرضاع طفلك من الثدي قد يقلل أيضًا من الحساسية.
الاستحمام بانتظام: ينقل ما يصل إلى 80٪ من الإصابات من لمس الطفل عن حملة واللعب معاه وعند تعليم المشي و عندما يبدأ بأن يحبي، فإن الأستحمام بالماء الدافئ والصابون إذا أمكن لمدة 7 دقائق على الأقل يمكن أن يزيل البكتيريا والفيروسات ويقلل من فرصة الإصابة بعدوى الرئة بنسبة تصل إلى 45٪.
لا تفوت التطعيمات: اتبع نصيحة طبيب الأطفال عندما يتعلق الأمر بجدول تطعيم الأطفال حديثي الولادة، يبدأ التحصين في سن الرضاعة ويستمر حتى سن البلوغ ويمنع الحصبة والنكاف والجدري المائي والفيروس العجلي والالتهابات الأخرى.
نصائح غير غذائية لرفع مناعة طفلك

  • لا يقتصر الأمر على الطعام الذي يساعد أطفالك في الحفاظ على صحتهم طوال العام، ولكن إن عادات النوم الجيدة ضرورية للأطفال أيضاً، النوم الجيد والمريح ضروري للأطفال، النوم هو عندما يرتاح الجسم وتتجدد الخلايا ويبدأ النمو، إنه جزء أساسي من الحفاظ على عمل جهاز المناعة لدي الأطفال بأفضل ما يمكن.
  • التمرين الرياضية: مهمة أيضًا لأن النشاط البدني يمكن أن يساعد في الحفاظ على مرونة الجسم وزيادة احتمالية محاربة العدوى،لذلك تأكد من أن أطفالك يحافظون على حركة أجساده.
  • تقليل التوتر والقلق: وهي مهمة صعبة ولكن يمكن أن يساعد التنفس العميق والتأمل والتواصل في تحديد مصادر القلق والتوتر، تحدث إلى أطفالك حول الطرق التي يمكنك من خلالها العمل معًا لتقليل أي مشاعر سلبية قد تكون لديهم.[


بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات






رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ أحساس على المشاركة المفيدة:
,
قديم 2021-07-30, 09:57 AM   #2


الصورة الرمزية البرنس

 عضويتي » 219
 جيت فيذا » 04-02-2019
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:04 AM)
آبدآعاتي » 22,190
الاعجابات المتلقاة » 8840
الاعجابات المُرسلة » 1731
 حاليآ في » ابحث عن قلب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » البرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female


اوسمتي

البرنس متواجد حالياً

افتراضي



⦁.Σнѕαѕ.☘
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
البرنس




رد مع اقتباس
قديم 2021-07-30, 10:00 AM   #3


الصورة الرمزية نضال

 عضويتي » 55
 جيت فيذا » 29-08-2018
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:05 AM)
آبدآعاتي » 4,376
الاعجابات المتلقاة » 3936
الاعجابات المُرسلة » 152
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره
آلعمر  » 34سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » نضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك   bison
قناتك  » قناتك fnoun
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  الجو ممطر

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Female


اوسمتي

نضال متواجد حالياً

افتراضي



⦁.σнѕαѕ.☘
بارك الله فيك
سلمت اناملك على الطرح
فى انتظار جديدكم بكل شوق


 توقيع : نضال







رد مع اقتباس
قديم 2021-07-30, 10:01 PM   #4


الصورة الرمزية الهاوي

 عضويتي » 669
 جيت فيذا » 21-07-2021
 آخر حضور » 2023-11-08 (12:03 PM)
آبدآعاتي » 12,277
الاعجابات المتلقاة » 5240
الاعجابات المُرسلة » 3540
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » الهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond reputeالهاوي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Male

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
الالفيه الثانيه عشر وسام شكر وتقدير وسام عضو سحري وسام شكر وتقدير وسام العطا والتميز اهداء الإدارة 
مجموع الاوسمة: 7

الهاوي غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك


 توقيع : الهاوي


وتسلم دياتك مبدعتنا الراقية (( ورقاء ))
على جمال ماصممت جعل النار ماتمسها يااارب


رد مع اقتباس
قديم 2021-07-31, 02:38 AM   #5


الصورة الرمزية مس مون

 عضويتي » 624
 جيت فيذا » 29-04-2021
 آخر حضور » 2021-12-28 (11:56 PM)
آبدآعاتي » 7,547
الاعجابات المتلقاة » 12245
الاعجابات المُرسلة » 5364
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التعليم
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » مس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to beholdمس مون is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك max
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  ارتب البيت

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Female


اوسمتي

مس مون غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف عافية




رد مع اقتباس
قديم 2021-07-31, 03:25 PM   #6


الصورة الرمزية كيان

 عضويتي » 284
 جيت فيذا » 15-05-2019
 آخر حضور » 2021-08-30 (10:46 PM)
آبدآعاتي » 1,416
الاعجابات المتلقاة » 18579
الاعجابات المُرسلة » 1201
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » كيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   bison
قناتك  » قناتك rotana
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  اذاكر

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
يوم الوطني وسام شكر وتقدير وسام مسابقة رمضان وسام المعايده وسام شكر وتقدير اوفيا المنتدى 
مجموع الاوسمة: 9

كيان غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك


 توقيع : كيان



رد مع اقتباس
قديم 2021-08-01, 12:23 PM   #7


الصورة الرمزية ناديين

 عضويتي » 144
 جيت فيذا » 06-11-2018
 آخر حضور » 2024-01-10 (05:47 PM)
آبدآعاتي » 9,155
الاعجابات المتلقاة » 764
الاعجابات المُرسلة » 675
 حاليآ في » 0
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 20سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond reputeناديين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female


اوسمتي

ناديين متواجد حالياً

افتراضي



موضووع في قمة الروووعه والجمال


 توقيع : ناديين



رد مع اقتباس
قديم 2021-08-04, 12:57 PM   #8


الصورة الرمزية ♕ السلطااانه ♕

 عضويتي » 572
 جيت فيذا » 09-01-2021
 آخر حضور » 2024-02-28 (10:57 PM)
آبدآعاتي » 5,290
الاعجابات المتلقاة » 12126
الاعجابات المُرسلة » 186
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » ♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك mbc
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera: Female

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
وسام وسام وسام عيد الاضحى المبارك مسابقة معلومة وفائدة عن الحج وسام يوم الوطني 
مجموع الاوسمة: 18

♕ السلطااانه ♕ متواجد حالياً

افتراضي



اشكرك على الطرح
يعطيك العافية
""
ودي


 توقيع : ♕ السلطااانه ♕



رد مع اقتباس
قديم 2021-08-05, 08:11 PM   #9


الصورة الرمزية صقر

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 26-07-2018
 آخر حضور » اليوم (01:32 PM)
آبدآعاتي » 879,612
الاعجابات المتلقاة » 34886
الاعجابات المُرسلة » 123503
 حاليآ في » في قلبها
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » صقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   fanta
قناتك  » قناتك mbc4
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  اكل

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خلك مع الي بالكذب دوم يعطيك
وانا ترى بلقى ملايين تسواك
لاتحسب اني برخص النفس واجيك
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
870 وسام وسام عيد الاضحى المبارك مسابقة معلومة وفائدة عن الحج وسام وسام ملك التوقعات 
مجموع الاوسمة: 11

صقر متواجد حالياً

افتراضي



يعطــيك العافيــه
اشكرك على هذه الطرح
ننتظر جديدك القـــآدم بكل شوق
تحياتي لك

صقر


 توقيع : صقر

في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير
اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا

--




اقتباس:

مواضيع : صقر



رد مع اقتباس
قديم 2021-08-07, 10:37 AM   #10


الصورة الرمزية محمد

 عضويتي » 277
 جيت فيذا » 05-05-2019
 آخر حضور » 2022-10-23 (10:52 AM)
آبدآعاتي » 554,897
الاعجابات المتلقاة » 19153
الاعجابات المُرسلة » 6703
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » محمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  لااله الا الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
550 وسام وسام وسام فائز وسام مسابقه الحج  المركز الاول وسام مسابقة رمضان 
مجموع الاوسمة: 10

محمد غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
ودي وتقديري لسموك



 توقيع : محمد







رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديدإضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحة الكويتية ترخص لاستخدام الطوارئ للقاح “أكسفورد” المضاد لكورونا صقر ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ 6 2021-01-30 02:35 PM
الإمارات تسجل لقاح “سبوتنيك” الروسي المضاد لكورونا للاستخدام الطارئ صقر ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ 3 2021-01-21 11:58 PM
أمريكا وطالبان تبدآن أرفع محادثات سلام بينهما إلى الآن‎ أمريكا وطالبان تبدآن أرفع م شموخ ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ 8 2019-03-04 01:45 AM
متى أفطم طفلي من الرضاعه عطر الورد ۩{بحر عالم الطفل الجميل ۩ 16 2018-11-22 12:54 AM

الكثيري نت

الساعة الآن 01:51 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)