ماذا يحدث لك عند تناول الأسماك بانتظام؟.. دراسة علمية حديثة تجيب

ترجمة حصرية – سامر إسماعيل: حذرت دراسة حديثة من أن نقص أوميجا ٣ في النظام الغذائي من الممكن أن يقصر متوسط عمر الإنسان أكثر من التدخين.
ووجد علماء أن التدخين من الممكن أن يقصر عمر الإنسان ٤ سنوات، في حين أن عدم الحصول على ما يكفي من الأحماض الدهنية الموجودة في أسماك مثل السلمون والماكريل قد يقصر العمر ٥ سنوات.
وأشارت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إلى أن أوميجا ٣ مفيد للقلب ويقلص تجلط الدم.
ونقلت الصحيفة عن باحثين في جامعة جيلف الكندية أنه لوحظ أن متوسط عمر الإنسان في اليابان يزيد عن متوسط عمر الإنسان في الولايات المتحدة ٥ سنوات، وذلك نظرا لتناول سكان اليابان أسماك تحتوي على أوميجا ٣ أكثر من الولايات المتحدة.




ولفتت الصحيفة إلى أن دراسات سابقة أجريت بشأن أوميجا ٣ على ٢٥٠٠ شخص، وجدت أيضا فائدتها العظيمة للصحة ولمتوسط عمر الإنسان.

الموضوع الأصلي: ماذا يحدث لك عند تناول الأسماك بانتظام؟.. دراسة علمية حديثة تجيب |~| الكاتب: أحساس |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

صقر ,♕حلوة الحب♕ معجبون بهذا

⦁.σнѕαѕ.☘
بارك الله فيك
سلمت اناملك على الطرح
فى انتظار جديدكم بكل شوق

⦁.Σнѕαѕ.☘
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
البرنس

تسلمي حبوبه

يعطيك الف عافية

احساس
معلوومه مفيد
سلمت ااناملك
دمتِ بخير

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة .
ودي وتقديري لسموك

يعطــيك العافيــه
اشكرك على هذه الطرح
ننتظر جديدك القـــآدم بكل شوق
تحياتي لك
صقر

طرح رائع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز

اشكرك على اهمية الطرح
يعطيك العافية وفي انتظار
جديدك
""
"
ودي
""