الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك

الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك إذا كنت من مرضى السكري ، هذه طريقة سهلة لتحضير الدجاج المشوي مع الأعشاب . المقادير: • 2 ملعقة طعام بقدونس، مفروم • 2 ملعقة صغيرة اكليل الجبل طازج، مفروم • 2 ملعقة صغيرة زعتر أخضر ورق طازج، مفروم • 1 ملعقة صغيرة ميرامية ناشفة • 3 أسنان ثوم، مفروم • 1/4 كوب زيت زيتون • 1/4 كوب خل • ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة • 3/4 الكيلو صدور دجاج منزوعة الجلد الطريقة: • يوضع البقدونس، اكليل الجبل، الزعتر، الميرامية، الثوم، زيت الزيتون، الخل والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معًا. • يوضع الدجاج في صحن زجاج (بايركس مثلا) ويضاف اليه الخليط السابق. يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين وحتى 48 ساعة حسب الرغبة. • يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعنا فيه الدجاج لمدة 10 دقائق لكل جهة أو حتى يستوي. أويغطى بالسلفان ويطهى في فرن حرارته 200 س (400 ف) في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 40 دقيقة حسب الرغبة.

الموضوع الأصلي: الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك |~| الكاتب: سيف الجنوب |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

جــــود ♚ ,صقر ,ملكة الحنان ,عاشق الغيم ,بنت الشرقيه معجبون بهذا