منتديات بحر الامل

منتديات بحر الامل (http://www.bhralaml.com/vb/index.php)
-   ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ (http://www.bhralaml.com/vb/forumdisplay.php?f=123)
-   -   أسباب الم الخواصر عند الحامل (http://www.bhralaml.com/vb/showthread.php?t=44353)

لہهفُہة 2021-03-21 02:55 PM

أسباب الم الخواصر عند الحامل
 










احدى المشاكل التي تعاني منها الحامل هي آلام الظهر وقد تبدأ هذه الآلام كعلامات أولية لبداية الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن مع تطور الحمل وكبر حجم الجنين تزيد آلام الظهر لدى الحامل بسبب الثقل وتأثيره على العمود الفقري. ولكن من الآلام الأخرى التي تشتكي منها بعض الحوامل هي ألام الخواصر فما هي أسبابها؟

في البداية عليك عزيزتي الحامل أن تعلمي أن ألام الخواصر لا تشكل أي خطر عليك أو على جنينك فقد تكون هذه الآلام في جانب واحد أو في الجانبين فلا تقلقي واليك الأسباب التالية وفقا لمؤسسة باركشاير الملكية البريطانية:


أسباب آلام الخواصر


https://www.sayidaty.net/sites/defau...1/2021/79b.jpg

- تمدد الأربطة ما بين الفخذ والبطن بنمو الجنين وتقدم الحمل.

- زيادة الوزن يسبب شد الأربطة ويؤدي الى الشعور بالألم في الجانبين

- زيادة تدفق الدم عند تغذية الجنين.

- تغيير نسبة الهرمون في الجسم

- تراكم بطانة الرحم

- زيادة الوزن

- القلق النفسي والتوتر


كيف تعالجين الم الخواصر؟


https://www.sayidaty.net/sites/defau...31/2021/37.jpg

- استخدام الماء الدافئ عند الاستحمام لمساعدة العضلات على الاسترخاء، ولكن تجنبي الماء الساخن جدا.

- استشيري طبيبك إن كنت بحاجة الى ارتداء حزام الحمل

- ممارسة تمارين التمدد أو اليوغا

- تجنب القيام بحركات جسدية سريعة لتفادي التشنجات

- الراحة

















بشاير 2021-03-21 02:56 PM

لہهفُہة
بارك الله فيك
سلمت اناملك على الطرح
فى انتظار جديدكم بكل شوق
200 (8)

كيان 2021-03-21 05:13 PM

يعطيك العافيه وسلمت يداك
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل الباري لك سعادة دائمة

عشق 2021-03-22 06:57 PM

سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
احترامي

لہهفُہة 2021-03-23 09:32 PM

بشاير
تحية معطره
بالورد مغلفة ..
لروعة حضورك .
سلمتم .

لہهفُہة 2021-03-23 09:32 PM

عشق
تحية معطره
بالورد مغلفة ..
لروعة حضورك .
سلمتم .

لہهفُہة 2021-03-23 09:32 PM

كيان
تحية معطره
بالورد مغلفة ..
لروعة حضورك .
سلمتم .

صقر 2021-03-25 12:47 PM

لہهفُہة
يعطيكي العافيه
اشكرك على هذه الطرح المميز
بانتظار جديدك القادم بكل شوق
تحياتي لك
صقر
https://www.up.bhralaml.com/uploads/161414692318041.gif

لہهفُہة 2021-03-27 12:43 AM

تحية معطره
بالورد مغلفة ..
لروعة حضورك .
سلمتم .

البرنسيسة 2021-03-28 07:21 AM

سلمت آناملك لروعة طرحهآ
الله يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
http://www.bhralaml.com/vb/images/sm...%20%288%29.gif


الساعة الآن 07:00 AM

 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)