منتديات بحر الامل - فول مدمس بالطحينة للسحور

منتديات بحر الامل (http://www.bhralaml.com/vb/index.php)

- المطبخ الرمضاني (http://www.bhralaml.com/vb/forumdisplay.php?f=111)

- - فول مدمس بالطحينة للسحور (http://www.bhralaml.com/vb/showthread.php?t=47370)

فول مدمس بالطحينة للسحور

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- الفول : علبة (مدمس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الطحينية : 4 ملاعق كبيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- الماء : حسب الحاجة
طريقة التحضير

ضعي الفول في قدر على النار، اغمريه بالماء واتركيه حتى يغلي.
أبعدي القدر عن النار ثم اهرسي الفول بواسطة شوكة.
ضعي المكونات في وعاء متوسط الحجم، وأضيفي عصير الليمون الحامض ثم نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون.
زيدي الطحينة ثم اخلطي المكونات معاً جيداً حتى تتجانس.
وزّعي الفول في أطباق ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه وقدميه ساخناً.

اشكرك على الوصفة
يعطيك العافية وفي انتظارجديدك
""
ودي

بارك الله فيك

ودي

يعطيكم الف عافية

جزاكم الله خيرا
ونفع الله بكم وسدد خطاكم
وجعلكم من أهل جنات النعيم
اللهم آآآآمين

يعطيك العافيه وسلمت يدآك
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار*
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة

المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)