دراسة تحذر: قلة النوم يسبب أعراضاً صحية شديدة الخطورة
أظهرت دراسة حديثة أن الذين ينامون أقل من 7 ساعات في الليلة، أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والزكام والاكتئاب 4 مرات تقريبًا مقارنة مع الذين ينامون 8 ساعات على الأقل، لأن قلة النوم تضعف جهاز المناعة وتعرض الجسم أكثر للفيروسات. صعوبة التحكم في العواطف تكون المراكز العاطفية في الدماغ أكثر تفاعلًا بنسبة 60% عند الحرمان […]
للمزيد اضغط هنا . . . |
كل الشكر للمتابعة والخبر :Oouytww60: محبتى واحترمى |
يعطيك العافيه وسلمت يدآك
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار* لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير اسأل البآري لك سعآدة دائمة |
الساعة الآن 04:02 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |