من عرف نفسه استراح

من أكبر الخطأ الاعتقاد بأن الناس لابد أن يكونوا على نمط واحد، ونغفل التنوع الذي أراده الله ليصنع عالما متكاملا .. فلقد أراد الله -سبحانه وتعال- وشاءت قدرته أن يكون منا القوى بدنيا والقوى عقليا، ومنا المتفوق رياضيا أو علميا أو اجتماعيا، ولذلك ينبغي أن لا نقصر تصورنا ورؤيتنا لذواتنا على مفهوم واحد.
وفي تتبع أحوال الآخرين بإمكانك أن تلاحظ كثيراً ممن يعرف الناس ولا يعرف نفسه!! .. إن معرفة الإنسان لنفسه هي المنطلق لقدرته على التعايش مع النفس؛ مالها وما عليها، فالنفس عالم هائل ضخم, تكتنفها الطلاسم وتحوطها الألغاز والأسرار، والكثير لا يتقنون قراءة أنفسهم بشكل جيد، قال تعالى:

{وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ} [الذريات/21]، فقد يظن الإنسان نفسه أوسع الناس صدراً, وأطولهم حبلاً, وأبعدهم أناة وحكماً ومداراة؛ وأفعاله تنم عن غير هذا.
إن ثمة دعوة ملحة تفرض نفسها كبديل عن بث التهم في كل اتجاه، مؤدى هذه الدعوة: أن افهم نفسك وأقبل عليها، فأنتَ بالنَّفسِ لا بالجِسمِ إنسانُ .. قبل أن نلقي بالتبعات واللوم على غيرنا ينبغي أن نلوم أنفسنا أولاً, وليس معناه أن نكون قساة مع أنفسنا، مُفْرِطِين أو مفَرّطين، بل على العدل قامت السماوات والأرض، فالنظر في أدواء النفس هو أول سبيل البصيرة، وإلا فالعمى والتيه.
ولذلك حاول أن تجتهد لتجد نفسك وتحقق ذاتك وتتعرف على قدراتك .. تعرف على ما تحبه وما يمكنك الإبداع فيه .. واصل إنجازك في المجال الذي تحبه، وتذكر أن الإنجاز يعين على مزيد من الإنجاز، وأن بداية الإنجاز تبدأ بالعزم على تنفيذ عمل ما.

الطريق من هنا:
• اعرف المقياس أو المعيار الذي تقيس به الأمور، ولتكن لديك مسطرة تقيس بها، وإلاّ تشابكت عليك الأمور واختلطت، إذ لا بدّ للوعي من معايير يعتمدها وإلاّ لما قيل عنه إنّه وعي.
• ليس هناك ضير من أحلام اليقظة إذا ما اقترنت بالعمل والإنجاز وحب الإتقان.
• لا تسخر من إنجازاتك، ومن كل ما وصلت إليه، بل شجع نفسك بنتائجك، وتحفّز لتحقيق المزيد من الطموحات.
• من المهم جدا الجرأة على التقييم الذاتي (أي قم أنت بذلك مع ذاتك) بعد كل مشروع أو مرحلة أو محطة استراحة.
• لا تجعل الأسف عند التعرّض للمواقف الصعبة هو كل أسلحتك. لأنك بالفعل قادر على التغلب على الأزمات بإذن الله تعالى؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.

• لا تقلّل من قدراتك - فلماذا تقارن نقاط ضعفك بنقاط قوة غيرك المبهرة؟! جرّب العكس وسترى كم أنك بالفعل موهوب!
• قرّر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك، ولا تؤجل قراراً يجب أن تتخذه.
• أكثر علماء النفس ومدربي الهندسة النفسية يؤكدون على أهمية المحادثة مع الذات، لذلك لا تنسى هذه الفضيلة، فإن فيها بركات جمّة وخيرات كثيرة.
• عبّر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودك إلى الخطأ.
• لا تعامل نفسك بحدة أو بشدة، طالما أنك لم تقِّصر في شئ.
• لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد المتواصل.
• ما يعطيك القوة والقدرة على العطاء والبقاء في حالة شعورية مريحة على الدوام هو المحافظة على ما يسمى (بخزان الطاقة) وهذا الخزان إذا أردنا أن نحيا الحياة الجميلة فلا بد له من منابع وموارد، وفي المقابل المحافظة على ما فيه من طاقات، مع التنبه واليقظة للثقوب الصغيرة التي قد تسرب الكثير من الطاقة دون أن ندري .. والمقصود بالثقوب الصغيرة المشاكل البسيطة التي قد تتراكم عليك فتستنزف طاقتك (سداد بعض الفواتير، ترتيب مكتبتك الخاصة، مراجعة طبيب الأسنان ...)

• لا تتسرّع في إصدار أحكامك على الآخرين.
• حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك وستجد حتما، لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو يهتم بك.
• لا تبحث عن الناقص عندك، بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛ وتقدّم للأمام.
• اقبل نفسك وشخصيتك جملة، واعترف بالنقاط السلبية فيك .. يقول "ديل كارنيجي" صاحب الكتاب المشهور (دع القلق وابدأ الحياة) والذي أفرد فيه فصلاً بكاملة بعنوان (كن نفسك) يقول فيه: «علمتني التجربة أن أسقط فورًا من حسابي الأشخاص الذين يتظاهرون بغير ما هم في الحقيقة».
• تعرّف على مشاعرك السلبية من حقد، غيرة، حسد .. لا تنكرها، ولكن اعمل على تغييرها واطلب من الله عوناً على ذلك.
• اعرف «كل» نقاط قوتك، ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.
• لأننا راشدون فإننا نختار تلك الرسائل التي نقبلها عن أنفسنا وتلك التي نرفضها. فلا يوجد إنسان على وجه الأرض يمكنه أن يجعلك تشعر شعورا متدنيا عن ذاتك، إلا إذا سمحت أنت له بذلك، ورضيت عنه.
• لا تقلّل من شأن نفسك أمام نفسك أو أمام الآخرين.

الموضوع الأصلي: من عرف نفسه استراح |~| الكاتب: عطر |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك

يعطيك العافيه لهذا الطرح الراقي
لك مني كل التقدير ...
وبآنتظار روائع جديدك...
ودي وعبق وردي ..

أسعدني تواجدكم

فعلا من عرف نفسه استراح

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رائــــع
لا عدمنا هالتمييز و الابداع
بانتظار جديدك بكل شوق
تقــــديري و احتــرامي

الشيخ الدكتور سلمان بن فهد العودة:

هناك الكلمة المشهورة أظن أنها لـسفيان الثوري ، بعضهم ينسبها مرفوعة إلى النبي صلى الله عليه وسلم ولا أعتقد أنها تصح،
لكن يقول: [من عرف نفسه استراح] ،

بعضهم يقول: إن الكلمة هذه معناها استراح من المدح مثلاً، مدح الناس، والواقع أن هذا جزء من المعنى،

من عرف نفسه استراح بمعنى أن مديح الناس لا ينفعه ولا يضره، مثل ما يقول المتنبي :

من كان فوق محل الشمس موقعه

فليس يرفعه شيء ولا يضعه

ولكن أيضاً يستريح من ذم الناس؛ لأنه ربما يكون ذماً في غير محله،
فما دام الإنسان واثقاً من نفسه، من صدق دوافعه ونواياه،

لا المدح يتعدى به طوره ولا الذم يجعله ينكفئ على نفسه،

وكذلك ربما هنا (من عرف نفسه استراح)، أعتقد أن فيها معنى الراحة النفسية؛

ولذلك هناك كلمة أخرى تقرن بها وهي: (من عرف نفسه عرف ربه)، وهذه الكلمة يقولها ابن عربي و ابن تيمية رحمه الله،
قال: هذا حديث موضوع، لا يصح عن النبي صلى الله عليه وسلم، النووي قال ما هو ألطف من ذلك: لا يثبت هذا عن النبي عليه الصلاة والسلام، وبالتأكيد هذا ليس حديثاً:
(من عرف نفسه عرف ربه)، ولكن هو معنى ربما يكون جميلاً،

إذا نظرنا إلى مثل قول الله تعالى: ((وَفِي أَنفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ))[الذاريات:21]،

فإن معرفة النفس بجوانبها، سواء معرفة الجسد -
وهذا جزء من الهوية، جزء من معرفة الذات والـ(أنا)-
معرفة الإنسان بجسده وبتفاصيل جسده؛ ((الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ))[الانفطار:7]،
والصغير والكبير يتدربون على معرفة الجسد،

وأيضاً على الشعور بالمنة والنعمة في هذا الجسد الذي أعطيه هذا الإنسان، التوافق ما بين العقل والقلب والنفس أو الروح
وما بين الجسد أيضاً، أن الإنسان ما يجور على جسده، لا يبالغ،

لا يغلو غلو أهل الكتاب، كما قال الله سبحانه وتعالى:

((وَرَهْبَانِيَّةً ابْتَدَعُوهَا مَا كَتَبْنَاهَا عَلَيْهِمْ إِلَّا ابْتِغَاءَ رِضْوَانِ اللهِ فَمَا رَعَوْهَا حَقَّ رِعَايَتِهَا

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,

أسعدني تواجدكم