..{ :::فعاليات بحر الامل :::..}~
 
فعالية طابور التميز اطرح عشره مواضيع واكسب 300 مشاركه افضل مشارك اطلب تصميمك توقيع _ رمزيه _ لقب عرفنا بنفسك المسابقهالرمضانيه
 

♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
مركز تحميل بحر الامل
عدد  مرات الظهور : 84,860,753


۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ...

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2023-03-21, 08:54 PM
اسماء متواجد حالياً
اوسمتي
الفيه خامسه ذهبي وسام المسابقة الرمضانيه وسام المحبة 
 عضويتي » 240
 جيت فيذا » 05-03-2019
 آخر حضور » 2024-01-13 (07:05 PM)
آبدآعاتي » 5,968
الاعجابات المتلقاة » 680
الاعجابات المُرسلة » 1649
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » اسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond reputeاسماء has a reputation beyond repute
مشروبك  » مشروبك   7up
قناتك   » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  مبسوطه
بيانات اضافيه [ + ]
Sico58 البكاء المفرط أثناء الحمل قد يسبب مشاكل بالصحة



البكاء المفرط أثناء الحمل قد يسبب مشاكل بالصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق.. إليك أسباب البكاء أثناء فترة الحمل.











يتساءل الكثير من الحوامل هل البكاء يضر الحامل في الأشهر الأولى؟ فما لا تعرفه الكثير من الحوامل
أنه يمكن للعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية أن تسبب البكاء أثناء الحمل وزيادة التقلبات المزاجية والشعور بالتوتر،
في حين أن البكاء ليس له آثار جانبية كبيرة بالنسبة لمعظم النساء الحوامل
فإن البكاء المفرط والمستمر أثناء الحمل قد يسبب مشاكل بالصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق،
ومن الممكن أيضاً أن يؤثر على نمو الجنين. إليك وفقاً لموقع WebMD أسباب البكاء أثناء فترة الحمل وآثار البكاء على الحامل خلال الشهور الأولى من الحمل

أسباب البكاء أثناء فترة الحمل 1. التغيرات الهرمونية زيادة مستويات الهرمونات
يمكن أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالحزن زيادة مستويات هرمون الأستروجين والبروجسترون يمكن أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالحزن وتجعلها تبكي كثيراً.
بمجرد أن يتكيف الجسم مع المستويات الهرمونية المتقلبة، قد تستقر العواطف،
ومع ذلك قد تستمر بعض النساء في الخضوع لتقلبات عاطفية طوال فترة الحمل وليس فقط في الأشهر الأولي


2. التقلبات المزاجية الإجهاد البدني والتعب والتغيرات في التمثيل الغذائي
والهرمونات يمكن أن تسبب العديد من التقلبات المزاجية لدى النساء الحوامل وتكون أكثر شيوعاً في الأشهر الثلاثة الأولى ما بين ستة إلى عشرة أسابيع،
وقد تظهر هذه التقلبات المزاجية مرة أخرى في الثلث الأخير من الحمل

3. الإجهاد الإجهاد يمكن أن يسبب ضغوطاً وبكاء الحامل الإجهاد الناجم عن أفكار المخاض والولادة ورعاية الأطفال والأمور المالية وما إلى ذلك،
يمكن أن يسبب ضغوطاً في أي مرحلة من مراحل الحمل، خاصة إذا كان الطفل الأول للأم الحامل مما قد يؤدي إلى البكاء أثناء الحمل

4. التغييرات الجسدية قد تجعل تغيرات الجلد مثل علامات التمدد من الصعب على بعض النساء قبول التغييرات في أجسادهن،
كما يمكن أن تؤدي مضايقات الحمل مثل الغثيان أو القيء خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو طوال فترة الحمل
واضطرابات النوم وكثرة التبول أثناء الليل والإرهاق من حمل الوزن الزائد إلى نوبات بكاء

أهم التغيرات الجسدية خلال فترة الحمل

5. المرور بمواقف عاطفية مشاهدة تطور ونمو الجنين يجعل من الصعب كبت الدموع إن مشاهدة تطور ونمو الجنين مثل رؤية نبضات قلب الطفل لأول مرة،
أو رؤية الطفل على الموجات فوق الصوتية، أو الشعور بركلة الطفل يمكن أن تجعل من الصعب عليك كبت دموعك

كما أن بعض التعليقات على أن الرحم صغير جداً أو كبير جداً أو على المظهر المتغير أثناء الحمل،
أو حول كيف سيغير إنجاب الطفل حياة الأم المهنية، والعلاقة مع الزوج قد تتسبب في بكاء الأم الحامل،
أيضاً تجاوز موعد الولادة وعدم وجود أي علامات على المخاض يمكن أن يجعل الأم الحامل تشعر بمزيد من القلق

آثار البكاء على الحامل خلال الشهور الأولى من الحمل البكاء يسبب تغيرات في الشهية البكاء العرضي لا يؤثر على المرأة الحامل أو على الجنين،
لأن الهرمون المنطلق أثناء نوبة البكاء لا يعطي أي تأثير طويل المدى،
ومع ذلك إذا كنت تشعرين بالاستياء تجاه الحمل أو إنجاب الطفل مما قد يجعلك تبكين باستمرار
يمكن أن يؤدي هذا إلى الاكتئاب أثناء الحمل وما بعد الولادة، لذا إذا استمرت نوبات البكاء
أو التقلبات المزاجية، فعليك استشارة الطبيب، كما يمكن أن يسبب البكاء أيضاً الأعراض التالية

الشعور بالحزن أو اليأس أو الإرهاق

الأرق

الشعور بالذنب أو انعدام القيمة

وجود أفكار انتحارية أو إيذاء النفس

مشاكل في اتخاذ القرار أو التركيز أو تذكر الأشياء

فقدان الاهتمام بالأنشطة التي أحببتها سابقاً

الانسحاب من الأصدقاء والعائلة

الشعور بالضعف والتعب والخمول معظم الوقت

الشكوى من صداع أو معدة أو آلام أخرى لا تزول

زيادة خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة

تأثير البكاء على الجنين

ولادة طفل بوزن منخفض عند الولادة

قد يُظهر الأطفال في المستقبل سلوكيات مثل زيادة التهيج وانخفاض مستويات النشاط، وتشتت الانتباه

قد يواجه الأطفال صعوبات في التعلم ومشاكل في السلوك ومشاكل في النمو وحالات صحية عقلية بعد أن يكبروا

قد لا تنتبه الأمهات المصابات بالبكاء والاكتئاب إلى تغذيتهن وفحوصات ما قبل الولادة مما قد يكون له تأثير على نمو الطفل وتطوره

كيف تتعاملين مع نوبات البكاء أثناء الحمل؟ الانغماس في الأنشطة البدنية يعزز مزاج الحامل وطاقتها

الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن قلة النوم يمكن أن تزيد من توتر الحامل وتجعلها تبكي كثيراً

الانغماس في الأنشطة البدنية المسموح بها، فقد تعزز التمارين اللطيفة مزاجك وطاقتك،
يمكن أن يساعد المشي السريع، والسباحة، ودروس الأيروبيك منخفضة التأثير،
وجلسات اليوجا في تحسين مزاجك ومستويات سعادتك، أيضاً ممارسة الرياضة تقلل من مخاطر القلق والاكتئاب

التحدث إلى الأمهات الحوامل الأخريات مما قد يساعدك على الشعور بأنك لست وحدك ويخفف من مخاوفك المرتبطة بالحمل عن طريق مشاركة تجارب بعضكما البعض،
والقصص الشخصية، والنصائح وتزويدك بالدعم العاطفي المطلوب

لا ترهقي نفسك بإعداد مستلزمات الطفل الأساسية في وقت مبكر ودعي أصدقاءك وأفراد عائلتك يساعدونك،
حيث يمكن أن يسبب الضغط العقلي المفرط التعب والإحباط والشعور بالذنب وفي نهاية المطاف نوبات البكاء

تمارين للحامل للحصول على جسم مشدود طيلة فترة الحمل

في النهاية يجب الانتباه إلى أن البكاء أثناء الحمل أمر شائع بسبب التغيرات الهرمونية المستمرة في الجسم،
يمكن أن يكون الحمل فترة عصيبة بالنسبة للمرأة بسبب المسؤوليات الجديدة التي سيتعين عليها تحملها بعد ولادة طفلها. وبالتالي يجب أن تفكري في طلب المساعدة،
ومع ذلك إذا كنت تشعرين أنك قد تكون عرضة للاكتئاب خلال هذه الفترة،
فيجب استشارة معالج نفسي على الفور، لأن تجاهل الحالة قد يؤثر سلباً على صحةالأم والجنين
*
-
*

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات





 توقيع : اسماء




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اسماء على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-03-21, 09:00 PM   #2


الصورة الرمزية البرنس

 عضويتي » 219
 جيت فيذا » 04-02-2019
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:04 AM)
آبدآعاتي » 22,178
الاعجابات المتلقاة » 8808
الاعجابات المُرسلة » 1731
 حاليآ في » ابحث عن قلب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » البرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female


اوسمتي

البرنس متواجد حالياً

افتراضي



اسماء
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس




رد مع اقتباس
قديم 2023-03-21, 09:04 PM   #3


الصورة الرمزية نضال

 عضويتي » 55
 جيت فيذا » 29-08-2018
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:05 AM)
آبدآعاتي » 4,376
الاعجابات المتلقاة » 3928
الاعجابات المُرسلة » 152
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره
آلعمر  » 34سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » نضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك   bison
قناتك  » قناتك fnoun
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  الجو ممطر

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Female


اوسمتي

نضال متواجد حالياً

افتراضي



اسماء
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد


 توقيع : نضال







رد مع اقتباس
قديم 2023-03-21, 09:44 PM   #4


الصورة الرمزية صقر

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 26-07-2018
 آخر حضور » اليوم (12:52 PM)
آبدآعاتي » 878,526
الاعجابات المتلقاة » 34878
الاعجابات المُرسلة » 123392
 حاليآ في » في قلبها
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » صقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   fanta
قناتك  » قناتك mbc4
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  اكل

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خلك مع الي بالكذب دوم يعطيك
وانا ترى بلقى ملايين تسواك
لاتحسب اني برخص النفس واجيك
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
870 وسام وسام عيد الاضحى المبارك مسابقة معلومة وفائدة عن الحج وسام وسام ملك التوقعات 
مجموع الاوسمة: 11

صقر متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العآفيه
تسلم يدينك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
بانتظارجديدك بكل شوق
تحياتي
صقر


 توقيع : صقر

في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير
اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا

--




اقتباس:

مواضيع : صقر



رد مع اقتباس
قديم 2023-04-14, 09:22 PM   #5


الصورة الرمزية عطر الحب

 عضويتي » 837
 جيت فيذا » 12-04-2023
 آخر حضور » 2024-02-21 (10:29 PM)
آبدآعاتي » 5,383
الاعجابات المتلقاة » 506
الاعجابات المُرسلة » 1162
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » عطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك fox
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عطر الحب متواجد حالياً

افتراضي



رائع ما جادت به..أناملك
طاب لنا حضورك العذب
لجديدك ولا أبداعك نرتقب
تقديري وتراتيل شكر



 توقيع : عطر الحب





رد مع اقتباس
قديم 2023-12-11, 02:08 AM   #6


الصورة الرمزية روُز

 عضويتي » 872
 جيت فيذا » 05-12-2023
 آخر حضور » 2023-12-30 (03:05 AM)
آبدآعاتي » 3,281
الاعجابات المتلقاة » 147
الاعجابات المُرسلة » 44
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond reputeروُز has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك mbc
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  اتسوق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female

мч ѕмѕ ~
ادعوا لامي بالرحمه


اوسمتي

روُز متواجد حالياً

افتراضي



.
.
.
يعطيك الف عافيه
سلمت على طرحك الرائع
كُنت هنا


 توقيع : روُز


.
.




رد مع اقتباس
قديم 2023-12-19, 10:37 PM   #7


الصورة الرمزية ♕ السلطااانه ♕

 عضويتي » 572
 جيت فيذا » 09-01-2021
 آخر حضور » 2024-02-28 (10:57 PM)
آبدآعاتي » 5,290
الاعجابات المتلقاة » 12126
الاعجابات المُرسلة » 186
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » ♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute♕ السلطااانه ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك mbc
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera: Female

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
وسام وسام وسام عيد الاضحى المبارك مسابقة معلومة وفائدة عن الحج وسام يوم الوطني 
مجموع الاوسمة: 18

♕ السلطااانه ♕ متواجد حالياً

افتراضي



أشكرك على الطرح
يعطيك العافية وفي
انتظار جديدك
::
ودي




رد مع اقتباس
قديم 2024-02-01, 11:21 AM   #8


الصورة الرمزية ♔ الراقية ♔

 عضويتي » 884
 جيت فيذا » 01-01-2024
 آخر حضور » اليوم (01:27 PM)
آبدآعاتي » 261,912
الاعجابات المتلقاة » 3155
الاعجابات المُرسلة » 1401
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » ♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute♔ الراقية ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
الالفيه المئتين وخمسين الف وسام متميز بالحضور وسام مميز من بينهم اهداء الإدارة وسام المحبة وسام الضيافه هلا وغلا 
مجموع الاوسمة: 6

♔ الراقية ♔ متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافية
سلمت يداك و دام عطائك


 توقيع : ♔ الراقية ♔





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديدإضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البكاء المفرط أثناء الحمل قد يسبب مشاكل بالصحة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 6
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يتم علاج الكلف أثناء الحمل؟ أحساس ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 7 2022-08-17 01:27 PM
هل يحدث الحمل أثناء استعمال حبوب منع الحمل أحساس ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 11 2021-10-27 12:56 AM
عدوى يجب تجنبها أثناء الحمل اكتفاء ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 14 2021-05-28 12:56 AM
نصائح في التعامل مع مشاكل الحمل صقر ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 11 2020-06-05 05:07 PM
تحذير هام - سلوك خاطئ أثناء الإستحمام يقوم به الكثيرون منا قد يسبب لك مرض السرطان وا أهْوَاكَ جِدّاً ◄ ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 11 2018-09-15 07:38 AM

الكثيري نت

الساعة الآن 01:28 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)