..{ :::فعاليات بحر الامل :::..}~
 
فعالية طابور التميز اطرح عشره مواضيع واكسب 300 مشاركه افضل مشارك اطلب تصميمك توقيع _ رمزيه _ لقب عرفنا بنفسك المسابقهالرمضانيه
 

♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
مركز تحميل بحر الامل
عدد  مرات الظهور : 84,887,693


۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ .

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2023-01-04, 08:45 PM
روزانا السعدى متواجد حالياً
Syria    
اوسمتي
وسام متميز بالحضور الالفيه الثلاثون الف اهداء الإدارة وسام الضيافه هلا وغلا 
 عضويتي » 824
 جيت فيذا » 04-11-2022
 آخر حضور » 2024-02-08 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 33,985
الاعجابات المتلقاة » 780
الاعجابات المُرسلة » 1249
 حاليآ في » ساكنى بيروت خلف كرنيش المزرعة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
مشروبك  » مشروبك   water
قناتك   » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علاج ألم الركبة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاج ألم الركبة



علاجات طبية

تمارين

علاجات منزلية

علاجات عشبية

استشارة الطبيب

يحدث ألم الركبة لعدة أسباب من أبرزها
التعرض لإصابة في منطقة الركبة
سنتعرف في مقالنا لليوم عن أبرز
طرق علاج ألم الركبة سواء عن طريق الأدوية
أو بالعلاجات المنزلية.

علاجات طبية لألم الركبة
يعتمد علاج ألم الركبة بشكل كبير على المسبب للحالة
احرص على استشارة الطبيب للحصول
على العلاج الأنسب لحالتك
فيما يلي بعض العلاجات المحتملة لألم الركبة:

الأدوية
تستخدم مسكنات الألم الفموية لتخفيف
من الألم وعلاجات الحالات التي تسبب
آلام الركبة كالنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي.

العلاج الطبيعي
قد ينصح الطبيب بممارسة بعض
التمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة
ستساعد هذه التمارين على زيادة ثبات الركبة
عادة ما ينصح بممارسة هذا التمارين
بالتزامن مع جلسات العلاج الطبيعي.

الحقن
قد يقترح الطبيب حقن بعض الأدوية
في مفصل الركبة لعلاج الألم
ومن الأمثلة على تلك الأدوية ما يلي:

الكورتيكوستيرويدات
يساعد حقن مادة الكورتيكوستيرويدات
على التقليل من أعراض التهاب المفاصل
قد تكون هذه الطريقة فعالة لتخفيف
الألم لبضعة أشهر فقط.
حمض الهيالورونيك
يشبه حمض الهيالورونيك
في قوامه قوام السائل الموجود في الغضروف
وعليه يساعد في الحفاظ على مرونة المفصل
والتخفيف من شدة الألم
على الرغم من فعالية هذا العلاج
إلا أن المصاب قد يحتاج إلى حقن هذه المادة
كل 6 أشهر للتقليل من ألم الركبة.
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية
تحتوي هذه الحقن على عوامل النمو
التي من شأنها أن تقلل من الالتهاب
وتساعد على الشفاء
أشارت بعض الدراسات إلى فعالية
هذه الطريقة في علاج ألم الركبة
الناجم عن الالتهاب المفصلي العظمي.
الجراحة
قد تستدعي بعض الحالات ضرورة اللجوء
إلى الجراحة لعلاج ألم الركبة
للوصول إلى القرار الصحيح احرص
على استشارة الطبيب المختص في هذا المجال
وتتضمن الإجراءات الجراحية ما يلي:

الجراحة بمنظار المفصل
بناءً على شدة الإصابة
قد ينجح الطبيب باستخدام أدوات
مخصصة بإزالة الأجزاء المتخلخلة
من مفصل الركبة كما قد يقوم بترميم
أو إزالة الغضروف التالف
وإعادة بناء الأربطة المتمزقة.
جراحة الاستبدال الجزئي للركبة
يستبدل الجراح في هذا الإجراء الأجزاء
الأكثر تلفاً من الركبة
بأجزاء أخرى مكونة من المعدن أو البلاستيك.
استبدال الركبة بالكامل
يعد هذا الإجراء من أكثر الإجراءات تعقيداً
يقوم الجراح باستبدال العظم والغضاريف
التالفة من الفخذ وعظم الساق
وعظم رأس الركبة واستبدالها بمفصل اصطناعي
مصنوع من المعدن أو البلاستيك.
عملية قطع العظم يزيل الجراح في
هذا الإجراء جزءًا من الساق
أو عظم الفخذ لتقوم الركبة وتخفيف
شدة الألم الناجم عن التهاب المفاصل.
تمارين لعلاج ألم الركبة
هناك العديد من التمارين التي تساعد
في التخفيف من آلام المفاصل نذكر فيما يلي أبرزها:

تمرين رفع الساق بشكل مستقيم
التمدد على البطن، مع رفع الساق اليسرى
وإبقاء الساق اليمنى ممدودة.
شد عضلات فخذ الساق اليمنى
ورفعها إلى الأعلى إلى أن تصبح بموازاة الساق اليسرى.
حافظ على هذه الوضعية
لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ ثم خفض الساق اليمنى ببطء.
قم بتكرار التمرين باستخدام الساقين.
تمرين القرفصاء على الجدار
قف وظهرك مقابل الحائط وقدميك متباعدتان
بمسافة تساوي عرض الكتفين.
ببطء قم يثني ركبتيك مع الحفاظ على ظهرك
وحوضك على الحائط.
استمر على هذه الوضعية لمدة 5-10 ثواني.
في حال الشعور بأي انزعاج توقف عن أداء التمرين.
علاجات منزلية لألم الركبة
إضافة إلى العلاجات الطبية في علاج آلام الركبة
يمكن أن تساعد بعض الطرق المنزلية في ذلك
وتتضمن ما يلي:

الحصول على قسط كافي من الراحة
وحماية المنطقة المصابة باستخدام
وسادة صغيرة تحت الركبة.
العلاج بالحرارة والبرودة،
يساعد تطبيق الكمادات الدافئة
على التقليل من آلام الركبة
أما الكمادات الباردة فتساعد في التقليل من الالتهاب
ينصح بتطبيق الكمادات الباردة
في أول يومين بعد الإصابة
والتبديل مع الكمادات الدافئة.
استخدام الضماد الضاغط وذلك بلف
المنطقة المصابة بضمادة مرنة للتخفيف من التورم
التدليك، يمكن أن يساعد تدليك الركبة بلطف
على تخفيف الألم وتعزيز تدفق الدورة الدموية
في المنطقة.
الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي
قد يكون ألم الركبة في بعض الحالات
ناجماً عن السمنة وزيادة الوزن
احرص على استشارة الطبيب
لوضع خطة للوصول إلى الوزن المستهدف
للخفيف من ألم الركبة.
علاجات عشبية لألم الركبة
أشارت بعض الدراسات إلى أن استخدام
بعض الأعشاب موضعياً قد يساعد
في علاج ألم الركبة
من أبرز هذه الأعشاب ما يلي:

لحاء الصفصاف
يستخدم بشكل أساسي لعلاج آلام المفاصل
احرص على استشارة الطبيب قبل
البدء باستخدامه في حال كنت تعاني من أحد الآتي:

تعاني من أي مشاكل في الجهاز الهضمي
أو الكبد أو كنت مصاباً بمرض السكري.
في حال استخدام مميعات الدم
أو أدوية خفض ضغط الدم أو أي أدوية لعلاج الالتهاب.
في حال كنت تعاني من حساسية الأسبرين.
كان عمرك يقل عن 18 عاماً.
خلاصة الزنجبيل
أشارت بعض الأبحاث إلى فعالية
الزنجبيل في التخفيف من آلام التهاب المفاصل
بإمكانك استخدام الزنجبيل بعدة طرق
إما على شكل شاي أو توابل أو مكملات غذائية.

أعشاب أخرى
ما زالت هناك الحاجة إلى المزيد من
الدراسات لإثبات فعالية الأعشاب التالية
ولكن بناءً على تجارب بعض الأشخاص
استطاعت أن تخفف الأعشاب التالية
من آلام الركبة وتتضمن:

زيت السمسم. القرفة. المستكة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ينصح باستشارة الطبيب في حال كان
ألم الركبة ناجماً عن التعرض لحادث أو سقوط
احصل على استشارة الطبيب في
حال ملاحظة أي من الأعراض التالية:
تورم في مكان الإصابة.
ألم شديد.
استمرار الألم لمدة طويلة.
في حال كان الألم يزداد سوءً مع مرور الوقت.
تتعدد طرق علاج ألم الركبة،
يعتمد علاج الألم بشكل أساسي على المسبب للحالة
احرص على استشارة الطبيب
للحصول على العلاج المناسب.

الموضوع الأصلي: علاج ألم الركبة |~| الكاتب: روزانا السعدى |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات





 توقيع : روزانا السعدى


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ روزانا السعدى على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-01-04, 08:51 PM   #2


الصورة الرمزية البرنس

 عضويتي » 219
 جيت فيذا » 04-02-2019
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:04 AM)
آبدآعاتي » 22,185
الاعجابات المتلقاة » 8836
الاعجابات المُرسلة » 1731
 حاليآ في » ابحث عن قلب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » البرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond reputeالبرنس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female


اوسمتي

البرنس متواجد حالياً

افتراضي



روزانا السعدى
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ البرنس على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-01-04, 08:56 PM   #3


الصورة الرمزية نضال

 عضويتي » 55
 جيت فيذا » 29-08-2018
 آخر حضور » 2024-02-27 (08:05 AM)
آبدآعاتي » 4,376
الاعجابات المتلقاة » 3935
الاعجابات المُرسلة » 152
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره
آلعمر  » 34سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » نضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond reputeنضال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك   bison
قناتك  » قناتك fnoun
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  الجو ممطر

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS4 My Camera: Female


اوسمتي

نضال متواجد حالياً

افتراضي



روزانا السعدى
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد


 توقيع : نضال







رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نضال على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-01-04, 09:04 PM   #4


الصورة الرمزية صقر

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 26-07-2018
 آخر حضور » اليوم (06:34 PM)
آبدآعاتي » 879,594
الاعجابات المتلقاة » 34880
الاعجابات المُرسلة » 123489
 حاليآ في » في قلبها
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » صقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك   fanta
قناتك  » قناتك mbc4
ناديك  » اشجع hilal
مَزآجِي  »  اكل

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Male

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خلك مع الي بالكذب دوم يعطيك
وانا ترى بلقى ملايين تسواك
لاتحسب اني برخص النفس واجيك
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
870 وسام وسام عيد الاضحى المبارك مسابقة معلومة وفائدة عن الحج وسام وسام ملك التوقعات 
مجموع الاوسمة: 11

صقر متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العآفيه
تسلم يديك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
بانتظارجديدك بكل شوق
تحياتي
صقر


 توقيع : صقر

في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير
اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا

--




اقتباس:

مواضيع : صقر



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صقر على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-01-06, 12:40 AM   #5


الصورة الرمزية قمر زماني

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » 02-09-2018
 آخر حضور » 2023-02-18 (04:05 PM)
آبدآعاتي » 4,434
الاعجابات المتلقاة » 166
الاعجابات المُرسلة » 98
 حاليآ في » من جده
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 40سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » قمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond reputeقمر زماني has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

قمر زماني غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما


 توقيع : قمر زماني



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ قمر زماني على المشاركة المفيدة:
قديم 2023-01-06, 11:04 PM   #6


الصورة الرمزية روزانا السعدى

 عضويتي » 824
 جيت فيذا » 04-11-2022
 آخر حضور » 2024-02-08 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 33,985
الاعجابات المتلقاة » 780
الاعجابات المُرسلة » 1249
 حاليآ في » ساكنى بيروت خلف كرنيش المزرعة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows8
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Female

 مُتنفسي هنا

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

روزانا السعدى متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرنس
   روزانا السعدى
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس

شكرا البرنس على تواجدك
لك مودتى واحترامى




رد مع اقتباس
قديم 2023-01-06, 11:07 PM   #7


الصورة الرمزية روزانا السعدى

 عضويتي » 824
 جيت فيذا » 04-11-2022
 آخر حضور » 2024-02-08 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 33,985
الاعجابات المتلقاة » 780
الاعجابات المُرسلة » 1249
 حاليآ في » ساكنى بيروت خلف كرنيش المزرعة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows8
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Female

 مُتنفسي هنا

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

روزانا السعدى متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نضال
   روزانا السعدى
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد

شكرا حبيبتى نضال
على تواجدك
لكى منى حبى واحترامى




رد مع اقتباس
قديم 2023-01-06, 11:08 PM   #8


الصورة الرمزية روزانا السعدى

 عضويتي » 824
 جيت فيذا » 04-11-2022
 آخر حضور » 2024-02-08 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 33,985
الاعجابات المتلقاة » 780
الاعجابات المُرسلة » 1249
 حاليآ في » ساكنى بيروت خلف كرنيش المزرعة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows8
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Female

 مُتنفسي هنا

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

روزانا السعدى متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر
   يعطيك العآفيه
تسلم يديك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
بانتظارجديدك بكل شوق
تحياتي
صقر

شكرا استاز صقر
على تواجدك
لكى منى مودتى واحترامى




رد مع اقتباس
قديم 2023-01-06, 11:10 PM   #9


الصورة الرمزية روزانا السعدى

 عضويتي » 824
 جيت فيذا » 04-11-2022
 آخر حضور » 2024-02-08 (12:42 AM)
آبدآعاتي » 33,985
الاعجابات المتلقاة » 780
الاعجابات المُرسلة » 1249
 حاليآ في » ساكنى بيروت خلف كرنيش المزرعة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 32سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows8
مشروبك  »مشروبك   water
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ahli
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Female

 مُتنفسي هنا

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

روزانا السعدى متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر زماني
   يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما

شكرا حبيبتى قمر زمانى
على تواجدك
لكى منى حبى واحترامى




رد مع اقتباس
قديم 2023-04-17, 02:54 AM   #10


الصورة الرمزية عطر الحب

 عضويتي » 837
 جيت فيذا » 12-04-2023
 آخر حضور » 2024-02-21 (10:29 PM)
آبدآعاتي » 5,383
الاعجابات المتلقاة » 506
الاعجابات المُرسلة » 1162
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » عطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond reputeعطر الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك  »مشروبك   7up
قناتك  » قناتك fox
ناديك  » اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Female

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عطر الحب متواجد حالياً

افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ الطرح
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَ ياسَميَن


 توقيع : عطر الحب





رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديدإضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 4
, , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إنجازاً طبياً جديداً.. أول علاج نهائي لخشونة الركبة صقر ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 8 2022-07-13 03:55 PM
مدرب الهلال دياز: بيريرا شعر بآلام في الركبة صقر ۩{بحر اخبار الرياضه العربيه والعالميه}۩ 7 2022-05-15 02:45 AM
من أهم أسباب ألم الركبة محمد ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 7 2021-05-21 07:57 PM
7 من أهم أسباب ألم الركبة محمد ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 6 2021-04-12 12:09 AM
علاج آلام الركبة .. فوائد متعددة للشاي المثلج محمد ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 10 2019-06-06 10:33 AM

الكثيري نت

الساعة الآن 06:51 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)