فتة الفول الأخضر

المقادير
400 غرام فول أخضر
2 حبة بصل مفرومة وسط
1 بصلة خضراء مفرومة
1.5 باقة كزبره مفرومة
¼ كوب زيت زيتون
1 ملعقه صغيره ملح
¼ ملعقه صغيره جوزة الطيب
1كوب مرق الخضار
2 رغيف ابيض مقطع ومحمض
لوز وصنوبر للزينه
كزبره للزينة
خلطة اللبن:
2 كوب لبن
2 فص ثوم مدقوق
½ ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه طعام طحينة
طريقة التحضير
نضع ماء مغلي في وعاء على نار متوسطة
ونضيف الفول الأخضر ونتركه يغلي لمدة ١٠ دقائق
حتى تمام الاستواء ثم نرفعه عن النار ونتركه
يتصفى ماؤه في هذه الاثناء نضع الزيت
في مقلاة على نار
متوسطة ونضيف البصل والبصل الاخضر ونقلب
لمدة ٤ دقائق حتى يذبل ثم نضيف الكزبرة المفرومة
ونقلب ونتركها على النار مع التقليب لمدة ٧ دقائق
ومن ثم نضيف الفول بعد تصفيته ونقلب ونتركه
يتحمر مدة ١٥ دقيقة .
نوزع الخبز المحمص في وهاء التقديم ونوزع
فوقها الفول المحضر ومن ثم نخلط مقادير
تتبيلة اللبن ونضيفها فوقها ثم نزين
بالبصل مع الكزبرة والمكسرات وتقدم
وصحة وهنا .

الموضوع الأصلي: فتة الفول الأخضر |~| الكاتب: ♕ السلطااانه ♕ |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

صقر معجب بهذا

♕ السلطااانه ♕
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس

صقر معجب بهذا

♕ السلطااانه ♕
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد

صقر معجب بهذا

يعطيك العافية
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
لك كل الود

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرنس    ♕ السلطااانه ♕ اشكرك على هذه الطرح لك جنـائن الجوري واللوتس ارجو قبول تواضع مروري تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه البرنس

اشكرك على رقي تواجدك
وكلماتك الطيبة
الله يسلمك ويعافيك
""
"
ودي

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق    ♕ السلطااانه ♕ طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد

اشكرك على رقي تواجدك
وكلماتك الطيبة
الله يسلمك ويعافيك
""
"
ودي

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر    يعطيك العافية ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري لك كل الود

اشكرك على رقي تواجدك
وكلماتك الطيبة
الله يسلمك ويعافيك
""
"
ودي

طرح متميز
سلمت اناملك الذهبية
يسعدك ربي

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

الله يعطيك العافية
سلمت يداك و دام عطائك