هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي حين يرتفع يشعر الإنسان
بالسعادة والفرح وحين ينقص ينتابه الشعور بالحزن والكآبة
ويعرف بإكسير الحياة .
فوائده
• الشعور بالسعادة
• يقاوم الإحساس بالألم
• يُساعد في سرعة إلتئأم الجروح
وشفاء الأمراض يشفى من المرض سريعاً
• يزيد المناعة في الجسم
• يمنح شعور بالحيوية والنشاط والطاقة الإيجابية
كيف نحفز هرمون الاندروفين ؟
• احتضان الأطفال واللعب معهم
• الجلوس مع الأسرة والأصدقاء ومع
اشخاص تحبهم وتستمتع بصحبتهم
• الضحك و المرح والتفاؤل
• القراءة والاطِّلاع والمعرفة واكتساب معلومات جديدة
• العطاء مساعدة الآخرين
• الإيجابية
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 السبانخ ، الثوم ،
القرنبيط ، الكرفس ،السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر
نصائح لرفع الهرمون
• لا تجلس إلا مع الإيجابين و ابتعد عن المحبطين
• أبتسم دائما فى وجه الاخرين تكسب وُدّهم
• تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك
وحياتك
• لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين
• تذكر النعم والتفاصيل الصغيرة
• الحمد والشكر والامتنان لله دائما
• الثقة واليقين بأن القادم أجمل بإذن الله
• حسن الظن بالله
يعطيكم العافيه على الطرح
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
مودتي وتقــديري
صقر
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير
اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا
--