|
|
 |
 |
 |
|
 |
|||||||||
 |
 |
| ۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2019-07-18, 04:08 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
عنصر غذائي تجنب تناوله على الإفطار إذا كنت تريد فقدان الوزن
عنصر غذائي تجنب تناوله على الإفطار إذا كنت تريد فقدان الوزن  يتطلب فقدان الوزن تركيبة جيدة من الأكل الصحي و ممارسة الرياضة ، وتبدأ الحمية بوجبة الإفطار التي تتضمن أطعمة و مشروبات وتكون عنصر " إحباط " لعملية إنقاص الوزن ، حسب ما نقلته " روسيا اليوم " وعادة ما يعتقد كثيرون أنه من المفيد تكديس الفواكه في وجبة الإفطار الصباحية قدر المستطاع ، من أجل التخلص من الدهون الزائدة . وعلى الرغم من أن الفواكه صحية بشكل لا يمكن إنكاره ، إلا أنها يمكن أن تدمر الحمية في حال الإفراط في تناولها أو استهلاكها بشكل خاطئ ، وفي هذا الإطار ، هناك مشروب تقليدي يعتمده كثيرون في وجبة الإفطار ، لا ينبغي أبدا استهلاكه في حال الخضوع لحمية غذائية لإنقاص الوزن . وغالبا ما يتضمن فطور الصباح عصير البرتقال الكلاسيكي ، لكن الدراسات أثبتت أنه خيار ضعيف لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، حيث إنه مليء بالسكر ، وفي حال شرائه من المتجر ، فإن قيمته الغذائية تكون منخفضة للغاية . ويزيد انخفاض القيمة الغذائية للعصير مع وضعها في درجات حرارة عالية ، وهذا يعني أن المستهلكين يحصلون على جرعة كبيرة من السعرات الحرارية و السكر قبل تناول أي طعام من وجبة الإفطار . ولذا ، تنصح إخصائية التغذية إيزابيل سميث ، باختيار عصير طازج أو عصائر الفواكه و الخضراوات المبسترة التي تحتوي على مزيد من العناصر الغذائية و نسبة أقل من السكر ، أو عوضا عن ذلك ، يمكن اعتماد الماء أو الشاي غير المحلى مكان عصير الفاكهة . المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩ 
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --  
|
|
#2
2019-07-18, 04:12 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
ملكة الحنان
يعطيكم العافيه على الطرح ما ننحرم من طرحكم المميز تحياتي لكم صقر المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
|
|
#3
2019-07-18, 04:14 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ... لكٍ خاالصُ آحترآميْ المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
|
|
#4
2019-07-18, 11:05 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
يعطيك العافيه مجهودتشكري عليه
لك مني كل التقدير وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق ارق التحآيآ لك ودي وعبق وردي المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
اذا ضاقت بك الدنيا
لا تقل يارب لي هم كبير ولكن قل يا هم لي رب كبير -- 
|
|
#5
2019-07-18, 03:10 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
يعطيك العافيه عالطرح الرائع
لاخلينا من عطـاءك المميز يارب وبشووق لجديدك العذب لك ودي ووردي وتقديري 
المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
  
|
|
#6
2019-07-18, 11:53 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
|
/*
سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار تحيآتي...~ /* المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
|
|
#7
2019-07-21, 09:59 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
صقر
يسعدك ربي على روعة مرورك اسعدني وشرفني تواجدك الله يحميك ولا يحرمنا منك ومن روعة جديدك المشررررق المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --
|
|
#8
2019-07-21, 09:59 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
هيام
يسعدك ربي على روعة مرورك اسعدني وشرفني تواجدك الله يحميك ولا يحرمنا منك ومن روعة جديدك المشررررق المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --
|
|
#9
2019-07-21, 10:00 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
محمد
يسعدك ربي على روعة مرورك اسعدني وشرفني تواجدك الله يحميك ولا يحرمنا منك ومن روعة جديدك المشررررق المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --
|
|
#10
2019-07-21, 10:00 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
همسات
يسعدك ربي على روعة مرورك اسعدني وشرفني تواجدك الله يحميك ولا يحرمنا منك ومن روعة جديدك المشررررق المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ الصحة والطب البديل }۩
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكمل غذائي هام للقلب “يحمي” من المرض القاتل! | صقر | ۩{ الصحة والطب البديل }۩ | 10 | 2020-12-14 04:27 AM |
| مكمل غذائي يساعدك على تخفيف أعراض التعب والإرهاق | صقر | ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ | 3 | 2020-08-14 02:50 AM |
| وفاة ” مسن ” اختناقا إثر تناوله أخطبوطا حيا | نور | ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ | 11 | 2019-09-03 04:48 PM |
| هل يؤثر موعد تناول الطعام على قدرة الجسم على فقدان الوزن؟ | نزف القلم | ۩{ الصحة والطب البديل }۩ | 12 | 2019-01-06 11:28 PM |
| صور اغرب طرق لفقد الوزن - طرق غريبة لفقدان الوزن على مر التاريخ | angle girl | ۩{ غرائب وعجائب من العالم}۩ | 9 | 2018-10-10 11:25 AM |
 |
العرض العادي
