♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|
۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
أكل الموز قبل النوم
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس .. فقد ثبت طبياً أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم .. وأن تناول الشيكولاتة والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلى انخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة .. من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه على عناصر غذائية هامة.. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 4 | |
, , , |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إياك وتناول الموز قبل النوم وإليك البديل | نادر | ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ | 0 | 2023-05-18 04:00 PM |
فطيرة الموز | ♕ السلطااانه ♕ | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 8 | 2022-02-27 10:46 PM |
مرض النوم و ذبابة تسي تسي ناقلة المرض حقائق رئيسية إن مرض النوم يحدث فقط في 36 بلداً | عبير الورد | ۩{ الصحة والطب البديل }۩ | 11 | 2020-06-27 12:07 AM |
كيك الموز بالقرفة | عطر | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 10 | 2019-12-27 03:37 AM |
الكثيري نت |