♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|
۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
4 إرشادات للوقاية من هشاشة العظام
أوصى مجلس شؤون الأسرة، بـ4 إرشادات للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. وأكد أهمية اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D””، مع التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميًا، بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية، وزيادة الحركة، مع فحص كثافة العظام بعد سن الأربعين. وأوضح المجلس أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء في المملكة بلغت 45%، وفي الرجال 23%، وأن من كل 3 نساء تصاب واحدة، ومن كل 5 رجال يصاب واحد.
|
2021-02-22, 11:10 AM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عشق
بارك الله فيك سلمت اناملك على الطرح فى انتظار جديدكم بكل شوق
|
|
|