كيف يؤثر الحمل على القلب؟

خلال فترة الحمل، يجب أن يضخ القلب مزيد من الدّم لجميع أجهزة الجسم بنسبة 40٪ (أكثر من النسبة الطّبيعيّة)، لأن القلب يعمل بشكل أكبر من المعتاد، هذا في حالات الحمل المستقرّة، هذا أمر طبيعي ولا يسبب مشكلات، أما في حالة النساء المصابات بمرض في القلب، فإن شهور الحمل تكون بمثابة تحدّي كبير لعضلة القلب.

نصائح عامة للحامل المصابة بمرض القلب:

استشارة الطبيب في نوعية التمارين الرياضية التي من الممكن أن تمارسيها خلال فترة الحمل.
الابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالدهون والكوليسترول.
الالتزام بالدواء الذي يصفه الطّبيب خلال فترة الحمل، خاصة حمض الفوليك والأدوية الخاصة بالقلب.
الابتعاد عن مسببات التوتر، حتى لا يرتفع ضغط الدّم، فتكون عرضة للخطر.
تناول الأطّعمة المفيدة لصحّة القلب.
جلسات المساج لها مفعول كبير على استرخاء عضلات القلب وتنظيم التنفّس.
لا ترهقِ نفسك في الأعمال المنزلية الشّاقة.
استشيري الطّبيب في العلاقة الحميمة.

الموضوع الأصلي: كيف يؤثر الحمل على القلب؟ |~| الكاتب: ♔ الراقية ♔ |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

صقر معجب بهذا

♔ الراقية ♔
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس

صقر معجب بهذا

♔ الراقية ♔
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد

صقر معجب بهذا

يعطيك العافيه
على هذا الطرح
مودتي وتقــديري
صقر