حضر نصيحة أو فائدة أو معلومة وصورة لصحتك

التوقف عن قضم الأظافر/

هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة
في الأسنان مما يزيد إمكانية إصابتها بالتسوس
وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات.

مراقبة أرقام ضغط الدم لرصد أي ارتفاع فيه لعلاجه ومتابعته
في الوقت المناسب قبل أن يزرع الأخطار

عدم الإسراع في إعطاء أي دواء إلا عند التيقن
من أنه خاص بالحالة المعالجة وبالرجوع إلى الطبيب.

لي عوده
طرح قيم يعتلي القمم
شكرا لك على هذا الطرح المميز
لاخلا ولا عدم

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~

د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~

(..مَ ـودتيٌ..)..

فوائد للماء ! –
· يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
· يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
· ينظم درجة حرارة الجسم.
· يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
· ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
· يخفف سوائل الجسم.
· يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
· يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
· ينشط وظائف الكلى.