لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!

لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!

ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.

لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي

في مدينة ميونيخ

أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية،

حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي.



وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس،

قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً،


مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال،

لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر

من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة

كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً،


موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.

وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.

الموضوع الأصلي: لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!! |~| الكاتب: الغارس |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~

د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~

(..مَ ـودتيٌ..)..

يعطيك الف عافيه على المجهود المبذول
طرح في غاية الروووعه والابداع
شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
ننتظر قادمك الاجمل
لك تحياتي وفائق شكري

يديك العافيةة يالفارس "
تسلمم اناملك

يعافيك العافية يارب
ربى يسلم هالانامل ولاننحرم منها
لاخلا ولا عدم

يعطيك الف عافية لجماال جلبكم وطرحكم
تسلم الاياااادي وبانتظااار جديدكم الرائع
تحيتي لكم وكونو بخير

طرح رائع ومعلومه مفيده
شكراً لك وربي يعطيك العافيه
تحياتي لسموك

معلومة قيمة

يعطيك ربي العافيه

تسلم الايادي
يعطيك الف عافية
دمت بود