10فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر

معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكه الخاليه من السكر فوائد عديدة ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال.

كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، ولكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة. من أهم هذه الفوائد ما يلي:

1.تحسين التركيز والذاكرة
2. تحسن اليقظة
3. تقلل من الإجهاد والقلق
4. تحمي الأسنان
5. تقلل من الحرقة والارتجاع المريئي
6. إنعاش النفس
7. تساعد المدخنين بالإقلاع عن التدخين
8. تخفف من جفاف الفم
9. تخفف من ألم الأذن أثناء رحلات الطيران
10. تساعد على التخفيف من الوزن
اداب اكل العلكة
بالرغم من فوائد تناول العلكة الخالية من السكر، إلا أن هناك قواعد من المهم اتباعها عند تناولها:

يجب الحرص على إبقاء الفم مغلقا عند مضغ العلكة.
مضغ العلكة بهدوء ومن دون اصدار اي صوت
ضرورة عدم اللعب بها في الفم أو اللسان
لا تعلك وانت جالس على طاولة محيطة بالأشخاص، وخاصة عندما يكون عليك المشاركة في الحديث فبعض الناس قد يعتقدون انك لم تاخذ المحادثة على محمل الجد.
يجب التخلص من العلكة من خلال لفها، وتغليفها بفوطة وعدم رميها أبداً على الطريق أو لصقها بطرف الصحن.
معلومات يجب ان تعرفها عن العلكة
تعرف على أهم المعلومات المرتبطة بتناول العلكة، وكي تحصل على أكبر فائدة منها:

إذا كنت تعاني من أي نوع من الام الفك أو اضطراب الصدغي الفكي، يجب عليك الامتناع عن مضغ العلكة.
مضغ العلكة لا يكون بديل للفرشاة والخيط الطبي، وهي أمور يجب استخدامها للحفظ على نظافة ولسلامة صحة الفم والأسنان.
عند شراء العلكة عليك باختيار الأصناف الخالية من السكر لتجنب الأضرار التي قد تلحق بأسنانك بسبب السكر.

الموضوع الأصلي: 10فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر |~| الكاتب: عاشق الغيم |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

النرجسيه ,جــــود ♚ ,صديق الجميع ,ملكة الحنان معجبون بهذا

عاشق الغيم
يعطيكم العافيه على الطرح
ما ننحرم من طرحكم المميز
تحياتي لكم
صقر

صقر
مررت ففاح عطر الياسمين
لمروركم تنحني الحروف تقديراااا
تحيتي تسبق ردي

طرح رائع وانتقاء مميز
ذوق ورائع الله يحميك
سلمت الايادي ودام ابداعها
ما ننحرم من روعة اطروحاتك
جزيل شكري وامتناني

ملكة الحنان
مررت ففاح عطر الياسمين
لمروركم تنحني الحروف تقديراااا
تحيتي تسبق ردي

ابدعت في انتقاء الطرح الرائع والمميز
يعطيك العافية على جمالية طرحكـ الراقي
رائع ما نسجه فكرك من طرح مميز..
تألقت بروعة موضوعك ..
ننتظرابداعكـ بكل شوق وجديدكـ المميز ..
لك مني كل التحايا مسبوقة بورده جوريه
أمنياتي لك بدوام التوفيق
والتألق والإبداع

يعطيك العافيه على طرح هذه المعلومه

كل لشكروالتقدير ننتظرجديدكالقادم

راق لي ماقدمت من جمال
يعطيك العافية ودام هذا الأبداع
شكرا لك بحجم حضورك وحروفك
ارق التحايا واعطر الورد ,

يعطيك العافيه لطرحك الراقي
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ