طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم

طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم المقادير: - خضار مشكلة : 3 اكواب (مجمدة) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - جبن الريكوتا : كوب - البيض : 1 حبة - السبانخ : 2 كوب (طازج) - صلصة طماطم : 2 كوب - عجينة اللازانيا : 12 شريحة - جبن موزاريلا : كوب (مبشور) طريقة التحضير: قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً. 2. اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ. 3. وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش. 4. وزعي اللازانيا لعمل طبقة. 5. ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض. 6. ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض. 7. وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق. 8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج. 9. حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة.

الموضوع الأصلي: طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم |~| الكاتب: كيان |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

حلوة الحب ,عذبة المعاني معجبون بهذا

هيام

يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد

يعطيك العافيه لطرحك الراقي
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدكم بكل شوق
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

طرح جميل
دام عطاءك العذب
لقلبك السعادة

يسلموااا ع اللذائذ

الله يعطيك العافيه