بين يديك مدخل سعادتك

بين يديك مدخل سعادتك

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('https://www.rafeeg.ae/ar/wp-content/uploads/2020/01/009d2608a8df67792b2166bf66cf38bc-min-264x500.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]



[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('data:image/jpeg;base64,/9j/4aaqskzjrgabaqaaaqabaad/2wceaakgbxmtehusexiwfruxgrgafxcygbcxgbcagbcxfxgyfx uyhigggbolhhcvijehjskrli4ugb8zodmtnygtlisbcgokdq0o dw8pdyszfrkrlssrkzctky0rkysrkystny0tnzc3ky0tkystnz ctnystky0rky0rltcrkystkystk//aabeiaqmawgmbigaceqedeqh/xaabaaabbqebaaaaaaaaaaaaaaafaaidbaybb//ead4qaaibagqdbgmgbaybbqaaaaecawarbbihmqvbuqytimfxg tkrorqjqlkxwwjykvazgqlr4fhcfrzjc5p/xaavaqebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf/eabyraqebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaraf/aaawdaqaceqmrad8a8nronkuql0cbo1tr4e6u5nsthbmsaakgu qqnrqf2qwkbmszaiz2j/wgsrfe9zbeozx1j5tvcnop2q2/d2fgja0hljif4gst/aarfn57vegigzsyg5lhqd3eqhk0htylm5dukkammdi8g0ujco/dr2oavjqin8knm7bdagj7v8g+zyinveswyajvsgtra4kxrh5bi omfe+hnv5ssyuujlqggx32i6uf7fck7ufwinaeg4n3gwsmsnda 58le2tciyyzmogjld5b4yjnmsii2ewt4sn7bwqobddgq7g/cduonqm4+x0ojxkbwkywcyfq+xp+yexql39yuyaawqkhvxkdl0 vxckdldbrlovf0vqie7vpfhrq7e205knltekc5sbqnt+1srw s1mois4bpmaczf973mesjnfu9wpu8gktyjh7pi0gauykkc8qlh +vb89n9udemndh7ytm6qxju41qgni1tsw5cxueeoqlsdg2lxtd 2/dib4pcblfjtzdrsdhtrde13bfs00yaljzc470hrwigyouhhlyq dhxph50eurmrrow1ddy77evoo3vce7hbinberk3idi0ktfctyx gq7x6igmhhilw4mzbvyfguy5lkh4rd8jfttjqbrhwyuyn4tooo jqdufl6us4larsfsopcyziv5fzd0vvhvr5qw0uw9qkhvsrpxs/nxbqcpuqvb011j5wp8afm8i16cnxxmr7fgdzj0at6ud8phwgof qzc3+1eeewhezy7hjecsbuzmwcqv8tegfohuievldf+qouv/fbds5kkgklvphhtpmvbmydidy/fitvyoavhufywisbsnhjuissvla2oljubpuvbssy4lk2uutmpi 2gik2/k1n/y+dd+nysu5jnytc8/3plughnsaolbpgx2zjengjfa4kl3jpidu/lxxohwcfnksjetqgl75dra2gjpryqwp93pu9t61wwuuvr0b7h8 jfb5zclmpysc9wq4urqfysljyiogyvkkr8ryqr+hrv8c4j3mch dgtlcxnoauxsrbfd7epqfzgs1xbcd3k2t4aqvpkwup3htquxwx iplsm1i0t735m9nyigbsrtoz72g9bywuhgbx6dkw9dnp2q/wmez5yzfu4gznbditykvmsvhzowaz7a2ahtsk1/zwpdi3c3ihjzkqaxloujzw0azudb+gge8f4tjh0wn3tqkmnwjz mxvzjaxnrbgpeb4vu4cblu7ekohiawsq5vwm96h8bxhkckm9zf tbrooq8uwtqyxeww3/aefijmkdqhgko8zjymuwzfmiyiyktaxjh/annlqtgutnj4xvlblibdlau1stb5ev1qthjmrvqfxvcjmhlkis yhlil3vlchk6n8psr6igjrkubhxfycpi6itxxniwfaxsfevbu2 ub3vvvf5nyoenxgsxxfdcouhcchsynyibt7xt7vbtzspsrtypp 3qziobwbohv8wehbqodwsgyahy9acptzpvijf4r9ava+gbsjsa 2a031pkbuuhji7slizse2vr+p8/knvgmrrri4abu88opxzogutisuhjcrg5ud/xmdmwv8rf76ud8dgcxcpwol71hqam8iqetgqnvruuijgvkmbkz j43bd3lkx1gwfrwotx7tb3a/z4svrdgohmjaznzhrmjb2pssvi8uw51uqsvc3plkp8hhhlbkgu dz0ag5j5avfqk0gaucq4xldbouh2yar86pub7hmltkqoavz1dx fzyqqbmdra4olqryp2jm0mmrcyxt+rtkgi9id0n60fh4o+yyry kh81v4ah/8j8qajiordip0ab+dqrfbv03fcvqk1sclqnoqpnud6vzqezj1q skvmpy/y6/rrovheoqgz3izusnbuvyahdblby8zvdgmbu6uw8il3v8awiz/alavhx/e552a/qd0skchk9zemg1yp8jhxkbkikn9b1j5cghjpcrveofsw6uba9s wnxfexpi7aeduadqckxd07sxmuflziogdjc7hwru2cxqvohq9y t920osb+w0lra2pw1zqcyqdk1xz7tm8rte6hrlniggtwbg6eqt +lebdgktpfogilgxox6x8vmvvhgz0axuf1iv9qk0xh4i8/wb0gkjqb0qkfxgwzzlxuwxw3o1cmxh4mlxuwyq42j+buak9l0u mzglvythuojgx3puf2lhgytyzpfuyeua/exbufqd9rxo0vehjjljsi0ssygwvdbbzo/qa7w3g086licsfjdmo1k0jt1uqkm/wdt1mnfhjim0sodkrabupwgf/kdcfo4pqaiye87obsdaiopxaxvpqnoljzbhijp+tc6kvbts7ht hcspdjlaykkdksjvj4wgpksqbss3lvhs1w9qhxd33spchwpnwm yhxxewda6wpstjhcarnlfhng4zrztxxtkwuaiiyfgusbpuregq yzdq0b5vuomt3fekxxeyvdonsdy1uedzqlvgpekkqryg2iohbg 4ir0zinrvxlqwnlnh8peyjnai8ssbhxuzga/krwg45efnkanxffe/u353nz70fra8h72nsl+8aladxmbqrbraq2a4gugu7ep8a1qb+1 heymmwam2/ennpo5ynckvembdru3a3s6fygp8zpptzwkyn5ipnqzmazw5brg f5hvvgoxt611oslabi/ttluhvt9asqugt/od7cqtpsim1hube9ark4n4sq/mk+tjlumb4teezyxssvqbxi+i36d9qn7ocdmsqzvhusf8rqp/x6voo1uysobalfdbr6axezuopksyn6e0gckwxirxdm8lliuvdt kboyzuyd6pieao1xmusnt7msnmvitxoedwokcre5ghtv8pmqdl ekmror31pemt/idpqrtqk8bkc+s/cwkze8sreaaunprdtje/gtrwamiksvyeecjxogjere8tbl5yynonv7x3mhliqeehmbc6cq ocx4ckymfkwv4wcjikcxaeac7g5yk3xknmhnqyeni5g1nq3ghr c0dslxf1lel9rb2ttrjiehhn+0trwv1cyzqfcbqveadlmwpzq9 wvhcekihczhyfdupiufhyjbueey77aauoxhzeenwyg5dpfiuxd kcbeyiu29kqi4+dtkaiqwib360qgjipbcxnuvdqk0nbo0qca4a qzc0bpm5c7irsfe4ptr7jwoxfqrzj+fesqcxakawif0ohausq2 +u5rgx4wkwkcofgrblvzqg3t6g3zqvjipcjmyk5ug2j2vbqoyq odjgoq0gg3isl23189b7ihrqwfes29vywqgorx9mcue5uxkiwm luzqcytkwqeixzjldwqbfmnqmwyelpnj+yw4ygd9ghmgxgisxb dtya+r11tfsvp8djhicohsr8jz1hoj+f7sr2qpgrk1au3vnvm7 yqx8zb1anxyonjippzgonnvrnio7mmkdmwomwswr0bjuzdqtwe 42wm7wtywattobtrqxtfcczkjf3jlmaiy11svoqgzlghlb1vwb xc5d2c7sb9frqaxsql5uh8sg2oviyebdylew8ruf7xcyvtvc99 k3swmh+3zro9n8asim7woqhkoreaadya78/mucbvjmudtyi/8ouf1+tapczcaw2tjvcyh6wqvskr/sg9jutjbnyvqcvrw8jep4mvlintnzvaq/ruqycn+ol86dv9kelkjfu6xeg/rkuj9/lrdtk1xe+14yr8ypy5mw6rkxrrakisocm6wycma3qmpo/fxlvsmoj+9ilerktcgg76xitta1bm5vi/v6vvysn9oxuvupiqpw50eccmytkjodcsqq1ueasbkdtr/d8fjmyjmqslw3llewuofjadga2pnqavienben7w7gferedeysj csfdrlr95kpnxfw5udtaqmmmealjl7up7yfun4o0ndfkqsaxbo qjnslg29c5e08qkuqszqavwqqog2svf8l2utmte9z/ipe2lsvwovwonbc5ibj3tcigo1fwg4t/fq+3p1qht4pcu1bvuyqkhzt4uwzsclctfoha+z7mgib0v1p+n7 zxhpzamzttmww/cqqyod5m4rdywqcmscv5ropww3orjwzyunau6qqcmcy8gvhp 5bit6vubxi/klrihe4ukaqb2f9pkluvqljiz48jza1g1/wajonyopxefmyryld3kevtiuodfslt5hr8qodh3zqg3d8jyi6g r+bmgczq4cxmxrjfq8rhdskc/2k4gypgfvcsspgxw1wr5wi+yrosirwybtcvdbdb3kysfv94wcg ypkn0ub4solcomyfwqyqkkwbd3za6c/lffsgbaviid0qxhzqsq5/h2plfs/tvwtk7nywdomdw+ers4ppnsiakxz2vttqy3udtgujetnb2bl bzcqb2jbw+tmyaghvxvf8wptqdtcii4jqhivxltczj+ehnbr1v qchwmxcrho0b3bvvqkqh/l8qe8iwdyuqhcdrc9bfunyftcbnm8ssgn0qnl/ac3svz3obss5a3of9huvwsreqll3iat6mxnv2i5dlqnp6sewt1 b9xtqalgwzeot6c6a1wfeis0tbt33+qjrfuchpesn3ujj0t+gq r8oyfnq/arqpmaur7qrgtjifqlzes55bwmrj1bboaifsca1jgwvzfzg5b+ lqadlj03rxt2cewzfeitqpukh76fqqpstyexi1vqdgga0xki3r z4bs3k3wozcwbzc489si5ng+m63glau0sijijsgzb5ynr7zfa2 u++9aiuxonwzhpcgaxj/7/ae1+dn4phmzrcivfpofnwkwxavygzioqrkdzqo8yzs3wxsoize zjegp4+kpc4rkyzi6qgk6zo9y3iyje1xokocxhb7qdijlu/jkt+hnqb62tp6vli8q2ijkw0ucdycwu7mtqzh8tk0jidlm0mzm o3r1jolemigubrm19ptlsobsojyhapiw46bu7dzc3ijvtzhl/ahqik3vzp0jem5h7uf7ay1onkiyujaemlqfpxy+dxisdphznbr g26aqyehxqncddqadgbwxl186fiukcznm6hb2ocvgfikxvekn7 xy9zk/1klh1on2j46irxmz4d7mkmug/jlcfd70cwgmfiu7/ipykxb+mlvsfmvkbdkndyar7g0g77wdpb3zuyqscn8jlxl6lyr y+5rhcfgqtmeqpy7ciyx9rw+dn4ziwdhd0a35fah0foixjpfzz 7x/abr/vagv8aeomyynumozcpyqfslp8azbanpumqhejmtngvvswuekb2 c3op61twps5lsw6zdz71hgrmuqsola1rnwufae8t76wbn6ytqk ulttacrnxzolwexrgzddnk77xu3fe04himljf4i3n2rsrow52v rr8xqwzwqllsfo1pyougrzhy5e1az4yizv7xjg2+ewzp8aug ymrnyrjyijjav4ejljlb8mvgupvagvdsy4rk7/acl0iud9nkq4wuricgan9yar8jqb/tr2lhdfftuk5p4tkmx1zyr4vc1iedqiwzpiut0jml/a1q7xrfm5alxt/ioue9hxcpi2si5z8t/waa/o1bd4hxiss0edme5gkkeb1cahmdzzqrxdfyrp9nsky/eeswp8zb+1d8kvus7mptc0xsm17ejpzojcsqbqfcsefqenwo3d coawx5nrxjgu2i26deususdf9qdob/l9kvozv1pzpuevi+tcpudyxi8htkc5saarzntr71hsfbjh3sfh derpgou3tsq672rlbjowj0xl5f8addkfwgzappmajc66m9jjtr egejkkdby87foabgxgoptkgqfi1ylqkukvylqplhlbkkdg5sqa coemo9+vr0lojmo1j8ibynmvrt7vxtrvakactenc6ll8tf3rrv 4qmgh8wtzubk31n6thbx/igfg5angldbu2ikaim8qvahvsrlkgvklsofsrtkgviclpbzrq2 1v7uhakvoj32v5vwb7e1bwikrtpd9revj9hpb96btqvd0t51ww oouq6krfbylsrpfaqqfls3nxvi50hbsndj32v5uue3tqcipeu6 ua/dl8qtbds3n1og2pv24t51ww50hkvdfiuhkvklqdndyjswpykwb wr7b1jhg0j20b89akbkgiabw3n1quxusd9ap9l02uxezpcbxgv yqbexizkkkut/fut6cqbubjorcrut13ppuequ/xw1+l96nzyxuybmmhzec3zsfiad0pnzbhek8mzallusmcfi2hz namx6gn/id556/vt3qmmhvvnvwcxwh7xcblre8ovgnysqt55cw+zobwvbipqrh78 ji2rvobuejdgyrbzvb6vfede2w56vamwfcy5zlnv4sdcdvya go8uiq14uw+iwi9acqrsvt2lve/m3phtqcpv2nhwl6b0hxbci628+ttlg6xk6bt6xnralylk2fh1s ntqsyqjcypehj28w5pkovazaxk3ikvldefpuki7atbx4v3o9jg u4is6yfnbm+z/knafeq/zjhuk8l0asnyuzl8tvmaadj1ap+kjppx96eyyy796th+dnwk7w camro8ovgnysqs39dmpnahhbfdgovgv1kou+xtqdsgjtdvt53t 9l1hgcgtluelwp8gyzlsqcp2ykg48mg9ryxuv/uy1v4hzhqvylhue1cnwcxcws5ynm5g3pv51fnmnmitftegzp 50qejb+uv2gfbe+vpbobottvyfswwx92wdixoiop1jpzyblmao 4upy7/copfeeialwtdrfdq2vzh2lhqnrvy62fbzawyiahlb96w0umzqp 5hpw+pqetelhhcwz5spfjkuyaka+btp5xio9xzj/cgwqhkb8b/jlceeuzc9qrbbkwtwgxenz9csr5/t6wqoe0j4irvsolg2iqvzyjyvt+gtytdrhdgcqrvmjk23z4ogq rgek4axfq8/w0xrsw/u9wv/afanmf8anr61fb6ximekgu4zyuraaungphyzborqfijnmpqvhe j4t7pkcjcrdqjfrqojkdmfr/bup6/w97datrpzqdfykva/l96a3holrzwingqgkasiojdlne62b9ckp4yzlm8murlzafonjr 70ljcgj1vwi7sycslzkau2fpbmuezv8n+laexwhazsuwsfnaqx wukn51znqknii2j6ed50y9dzh50bezlgjfxcllh+xu/wikmlxdhwafzz3vxz5bmcb9vvuol7wutfehvbcbnkvnhg8zn+e rgcj6vztdis87mnrkb6bqkckwz8riq5udmbcyqg98oglbxhb4t difknilann3gqkk6ii6xjvyt+u33fefwsltcvcgppxxrzgwudv ew+tbvn4thhgu4viydm8dfsw2krwyrla6klrb7vhek4myeufgd oduygeex2itykabavf9ut8re3tzg3yqhf4svyhyubnc8vwyd3l h1f+jfcsl6fqaffptp45yrqnhns57t3grvibzz8r9aa4ecqddw t7pdpntwurjg3xi/ivh4jyg7alisfiugetbkm8cpakvdgrofi9pwq8cluhsbqupf9v mcth2lgltaihlirq663crslhgsbnlql0hxwgjmqjdvzzalanvt zu+/oggbzsqy/dpascuxt8qvbfj4bdjpznp3zcaa6s5v9abr6in9qojb5akrtfh zywngf2pqd7+dr4dhk84j1ezzozhyzbbj9qpwjupztiivlmgd3 cufbrujlkmza2ubg9r9kqmlpiwc3y6neoak8qjhtttppptsf ehrqkvxslwiaqxwm2sdc2gh2ovlzor2awascqy5shdwowqsiru 29gm1tvrwnw2hllog4r4czwyizjffjbceosbagvsdlkkwtqyab gk6/gvpfqg6b3sdc7upyw0ohr0kgzji+8jlezh9obtfdblkrgskysx k73u6eviumpadx5+y36x1olgc4r3sbfb94olbfzbrdreygtm4f xlimp2+8/1qf/ajnzf7tr25sqjbxen4cdohi1vtut6b2p7ozgbjfhmzlcvazad8 khzom/o6h/8wp8amkqso68vrsamjlul+1mohkp1qxdkg/5x/tvwnkhpztqfw4mfxkvwx5ouufsm4thzaezutykqg5sqln2gltd n+cgavqfh1j/ysop61o+0kijihjaso6d5dh4ywd2i1katblvchlqyn1sbvaw3c 5xakobhymyg7bx33fv5h4v7h0rfyrfchozreiazsxhxokl4xh3 t3fyvdft7eugpm4foojmdwndyg2ptq7+w9d3ugkeeeaehqg9ck 9fikiigkgsxux4wgiqkqp4grvhwchyjfs9qgcz4yskzaozogim sxutkwkd0kvgcrabhmnolbi6ckhg1nq7gixfwgdg+jyjksoazc 1j0a0a9kl8vwcuxxe0jysmstinrme7wl0yswppfpv7hvbosuo7 icocov10szzyfkx0c8hqqfs9ii1blc6vhio3dlclspmakvunth mjibd7i+/wlq9mfkaacbaeddqk03au0uf2dsm/glryig5xlirbnz1hyo12hxwxmmeyehkqxspikosero1xyzgaxc jtw8qxqyckskcxnxo4zr1jio3of1qriflwkrogiiurdgapmcxp vq7gn/sm5ptm34jbs+x5umnt4jfs+9vaq9rwz7mybof8kuyy11kievmd 3ml7fjy+ea/eoolefkaoio+lxucifzjtphmrarflnvaza7m4rbyhgne4dbx6e agj0nbja495i1mekizo8kjy6iofwph5bwzidpur1ol/eccjoc2lsmuiwwk5vjirudslcna/wd1wc7qayhxe9ibfrydx3rzl8klwvgnivi5oxiyt5cxkcubrdi vy1rayuxo7mbyekgxvychfnywfbpoyyxlqwjbidw00uletyynk omtmrsdr+jojakf40p/1td5bfos32dxswj7q2vdgkdtvicauo5319f6ubxe0k7zm1nv01 pvrf3ooy4y4uw2jyvvl+xk1snhip6c3tuzt9l0hfa1vw9wmpis pgmzhqrhakxdk/1zfc0gw7icttvfu2bikh9uikf35vd7z6ijraggik7gnuwfxqpw 0jhkdposkinqhxugnj5rqa0y4j9owyhv8slmdtqrnmd1t+h0om xkffxouoheoks/dxpg7ssxub5cglhie++xkfwvo5jqa2eaxatbe8rqsuevu5bzpi ji3zhocnlgub0ukavxxiayydhtyeskssifyvs9rgpe7yaanu9l wqtm4vtizy5wocner7yo5ut36m5ihwqwtrm5vmxldfi0ktkxve frq4azdlgaszncb6btwh4xxzpibybv2aavpolkax0obtxcef f11huoluqkilkm4on32th3quzwvazm5nig0zyk/mwfu7a9gtflvrg9r4vm0g1m05lcjkqqww/qsspashlj5jai7+g48i0bi2j60r/wdrvijneu/cizbss0gvgldqgufsqkcxivklrie4tklnwwv621pvfd5iiy8fd szq+hvplj0iplrljm2dljxkssyzvzxyh1fhc9gtz50ejwmxm5i cbdckiynprlpcscpqqxucvq87wolpalgjrowh4tysbzbhbyr z50akqjetrj2rhmsq0rkqdkobswmflwaxdiowxtpqfi2eu6pgy qvdhmkkeegawhnrgfovwli4hov1zisdawninrchdb2jxnyujyw rlfali3hvmfcxfitilt+eelmcg6i5le687vnavkgdmj0vp0rrp guhjw+pbvvqkyh6n5un4dw8uutuzfx5/9vlxzegewrl/w0jc/y3snutapmxja38ox2fqk1yngclgtqalepteogi5dlqnqsoyi3k qfcuwgpafib1fvsgn8mxcy/dt8rmx/qiyj6gfohonhmujkcdp3fpmlrmxu/arr6i4onxqesusw0v4lfla4sjd+oggz9f+z/gmw53ibiik2ziw/etx6xoswtxkdrcv43h3fdqcwiswtbw3ja1jlmlsmx5g1z2lsoo gur4fw5nyaak9b/t7h5u/heevy5ge5c2ugg5va1/stjgu0mohcphcfzl3kf70qruy0uaa353ttqdcbbhhcsqyf3uio 7fgdjluqxvontn6qcxhczg4itxsenx+s+wty0t7wqbgyhsqxlj +7rlsxcguzhvny82j5dahcmrz3kzix25knqtqwjjmpc2ukx0pu uqguqcwblb8s3hyp+ftmsxkkeev1tule3ud67k1zewhknbqemf jzcwsysxtugfx/mvmgj3dcixlnw17oi2ap+ph8j6exo/ks1fcrsqungjtfmkodjuimow7ankgjbns2w4ao/lmjopucgay6lk1rxxx1o72okw7evc5oy3cemgxa4yns977vwwe f4la9tsl66w1uba6aanybobz4c2qoflm1hrhdwbagelwnmac5j a48a2i31qhwjyzibi4qh8rdeeei60biaf4sgrpoxlkqqvogszw bgzg8qb5a0m4q6xnjcnrfj/lfz9t9k0haricbxrig9tfh0azgpdpk3qqii+tlrjmlwrixuwc3 62g5+tbwyk6muevjjj8vhotf/aoyabuitcp4ffzolggxllzw1dzt/sqf0rtcnwjnnnh18sd27x2kjck5s7c6iwjntdkzucsyeaahj/qaoz2qxpsyfggawmqaxvsl7xkhszkxxxyoamoiyn+/pf8awooobi9adtzjh2peqye5zfivymh5htlewnlvpaqjug11au dzrcwnls3iaxfr6ua18pucs3nqpdb6kewsdcg9wbynx8wxov4x q7gqoxs75bynif01fablielbirngeqahs4co+yju2+id3qhxxf d0dho1qalncdxmsojbbpc/sjvaxisbwikaixrib3zmaq0ktjscqigdaaylq+esmblnipu8ya i5iucqajmxopavyf8anruy5qavi5n/agpspbbwjtkn65i1zsb5dsiue1kpbk40uavbfthrudhptk7age fisrz2q7hohwkm6mrwzethr5gquupug72o1tkisshvzgqqooj1 odqcfmisq2+/hjoxmygxzac7e8utt9i+7lvhjzkzhwu17k2zkbadopdc6wj60i gxlcwj8qwkewzd4gtrxbgtx+1xegckpghfixet6huqwb10y7od a1+enoqjq9ti48hcyvkv5zbyqjlisssczfedua7ae3tas7w/hbihbeyiwtlib3d2flcjna9z6vd7bxxxvhh44jchszgqgya6xy l8kjl11oxxeohijwzmuprnnymx5kd+ewoi2x7nl4/e4j0b1yswnh5wvqtvzrd5vzk8qkkka73t5k8zues98ttlc1rud tl1w1ylqknad6u2u0dwpfioe1w451zi4zoyvo3kx6+rqpfkqqe hvu6qrlib2yaqouuoodspa2kssheeilgvn42scw62ovvu/ymzvkfcyv3wygq5asrjsxlakggl6dqylhlfjpmkwtmhxbdrceb kxq5ge6jxiqjcej9dclcwbkgoz7wvz0qo0xblcq4kexq6vk4sa jf8i7f2cegs4cgjqo5cs5w3hfdrnizrywtgdu7kgwuc+poh25i jjaocojovpiyyegq8gsf+frr6+1c+jd2giiw7murqwnymxt4vd chahiip9mlxvpewjvl3ylhokfgm1h12/eruni715wu97ezn9flvewe+w2muw/5qkza2t9b02lsoouqvkgvou60qva63hhrtg3puqc/3paknsbgnyeqvvjj+grzgqryedslsok6xazqp1bte5jv71exf3 ejfj4bjpblpspuaimpuqxpoavkgij2rlklqkuqavkgky+g/n+1rtvspuf7vsykum4d6ev6s9ocmqyqfwwif/pspufzoh3qa6gkxusb0qxg7rfn3fhsmluwlklqasaliux/yn9kvkgjj0fnpuqbuqvkg/9k=');"][cell="filter:;"][align=center]


[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('https://neswan.cc/wp-content/uploads/2018/07/4783-2.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]



السعادة ليست مصطلح يدل على شعور طويل الأمد ولا يمكن تغييره،
فبطبيعة الحال تتغير مشاعر الإنسان وتتقلب بين الحزن والفرح،
المهم في الموضوع هو محاولة دفع مشاعر الحزن والتعب والكآبة حين تداهمنا
نستعرض الآن طرق بسيطة لتدخل السعادة قلوبنا من جديد:

. ارفع مستوى النشاط الخاص بك:

قم بالتحرك أثناء تحدثك على الهاتف ولا تبقى في نفس الوضعية
استخدم الأدراج بدلاً من المصعد، والمشي بدلاً من وسائل النقل.

. اذهب في نزهة قصيرة في الخارج:

تشير الأبحاث إلى أن الضوء يحفز المواد الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن تحسين المزاج.
لدفعة إضافية من السعادة والنشاط احصل على بعض من أشعة الشمس في الصباح عن طريق نزهة قصيرة.

. تواصلْ:

قم إرسال رسالة إلى صديق لم تره منذ مدة، أو حاول التعرف إلى شخص جديد.
وجود علاقات وثيقة مع الآخرين هي واحدة من أهم مفاتيح السعادة.
عندما تتصرف بطريقة ودية ولن يشعر الآخرون بودية أكثر تجاهك فقط
ولكن يعمل ذلك على تعزيز مشاعرك من الود تجاه الأشخاص الآخرين.

. تخلّص من مهمة مُزعجة:

عمل قائمة بمجموعة المهامات التي تتعاجز عن إنجازها دائماً ثم إنجازها وحلها
واحدة تلو الأخرى بطريقة تجعلك قادر على رسم خط عريض فوقها على القائمة
دلالة على انتهائك منها سيعطيك دفعة ممتازة من السعادة.
. حافظ على البيئة من حولك هادئة ومنظمة:
الترتيب الخارجي يساهم في السلام الداخلي، قضاء بعض الوقت في تنظيم الفواتير
وترتيب أكوام الصحون في المطبخ أو ترتيب غرفتك سيساعدك على السعادة.

. كُن مفيداً:

قم بتمرير معلومة مفيدة لشخص ما أو مجموعة وجهاً لوجه أو عن طريق وسائل الإتصال الحديثة الإلكترونية.
. تصرّف وكأنك سعيداً وإن لم تكن:
تصنّع الابتسامة ليس سيئاً أبداً فمع الوقت سيتحسن مزاجك تلقائياً.

. تعلم شيئاً جديداً :

التفكير في موضوع ترغب بمعرفة المزيد عنه وقضاء 15 دقيقة في القراءة في الإنترنت حول هذا الموضوع.
أو الذهاب إلى محل لشراء كتاب حول هذا الموضوع خاصة إن كان الموضوع يُثيرك فعلاً.



[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]


[/align][/cell][/tabletext][/align]


المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

طرح جميل
دام عطاءك العذب
لقلبك السعادة






المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

خطوات مفيده
مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه


المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

يعطيك العافيه وسلمت يدآك
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار*
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي...~


المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

يعطيك العآفيه..

طرح بقمة الذوووق والرووعه..

تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق

ودي وشذى وردي ..

تحياتي
عاشق الورد

المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
ودي وعبق وردي




المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

يعطيك العافيه وسلمت يدآك
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار*
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة


المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

سعدتُ بتوآجدي هُنا
طرح بقمة الرووعه والجمال
فسلمت أيادي لـ إختيارك لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع..
تحيه معطره برياحين الياسمين


المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

طرح قيم ورائع
تسلم إيدك على ماقدمت
مبدع بإنتقائك الله يحفظك
الله يعطيك العافيه وبشوووق للقادم
مودتي لك



المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩

يعطيك العافية لطرحك الراقي
لك مني كل التقدير
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحايا لك
ودي وعبق وردي




المصدر : منتديات بحر الامل - من ۩{ تطوير الذات}۩