دقات القلب السريعة ومدى خطورتها

إذا كان عمر الشخص يتراوح من عشرين عاما إلي ثلاثين عاما فإن متوسط ضربات قلبة الطبيعية تتراوح من 95 – 170 نبضة في الدقيقة و مستوي ضربات قلبه القصوى تتراوح من 190 – 200 نبضة في الدقيقة.
أما إذا كان العمر يتراوح من خمسين إلي ستين فسيكون المعدل يتراوح من 80 إلي 145 نبضة في الدقيقة و المعدلات القصوى لنبضات القلب ستتراوح من 160 – 170 نبضة في الدقيقة الواحدة.

إذا يمكن استنتاج أنه كلما تقدم العمر بالإنسان يقل مستوي نبضات قلبه تدريجيا وأنه أحيانا تكون سرعة ضربات القلب أمر طبيعي نتيجة لبذل إنسان جهد بدني أو حدوث تغير في مشاعره أو وجودة في مرحلة عمرية معينة مختلفة عن من حوله ولكن متي تكون دقات القلب خطيرة؟
اضطراب في دقات القلب

يختلف معدل نبضات القلب من إنسان إلي أخر حسب فئته العمرية و حالته الصحية و الدواء الذي يتناوله و لكن عدد نبضات القلب في الدقيقة يتراوح من 60 إلي 100 نبضة و هو ما يعرف بمعدل ضربات القلب الطبيعي.
إن اختلاف المشاعر يؤثر علي معدل ضربات القلب التي يمكن أن تزدد إذا شعر الإنسان بالتوتر أو الخوف أو حتي التشويق.
أما عن ضربات القلب في جسم الإنسان الرياضي فتتراوح من 40 – 60 نبضة في الدقيقة وذلك في وضع الراحة.

نبضات القلب السريعة أثناء التمرين

أما عن معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء ممارسة الرياضة فتختلف نبضاته من شخص إلي أخر حسب عمره و لياقته و مدي صعوبة التمرينات الرياضية التي يقوم بها و التي كلما ازدادت صعوبتها كلما ازداد معدل ضربات القلب و الذي يمكن أن يتراوح بين 60 – 80 نبضة في الدقيقة.

يمكنك قياس عدد نبضات قلبك يدويا أثناء ممارسة بعض الرياضات كالجري أو المشي و ذلك باستخدام إصبعين من أصابع يدك علي احد هذه المناطق: المنطقة الداخلية للكوع أو جانب العنق أو أحد الرسغين و القيام بمراقبة و عدّ عدد نبضات القلب خلال دقيقة.
أسباب خفقان القلب و ضيق التنفس

لعلك تتساءل ما هي اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود!:

أثبتت الدراسات أن زيادة معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي أثناء الراحة يمكن أن يرجع إلي زيادة الوزن و يعد ذلك الارتفاع بدون مجهود شيء خطير علي صحة الإنسان.
تعد البدانة من الاسباب الرئيسية التي تعرّض القلب لأمراض خطيرة مثل فشل القلب مما يجعل القلب عاجزا عن ضخ الدم أو القيام بوظيفته بشكل كامل نتيجة لضعفه مما يصعب الأمر علي المصاب بالبدانة للقيام ببعض الأعمال اليومية البسيطة مثل المشي أو التسوق.
يصاب مريض فشل القلب بضيق التنفس و الكحة فيجب علي المريض ان يتبع أساليب غذائية سليمة للتخلص من تلك البدانة.
ومن الأمراض التي تؤدي إلي اضطراب و زيادة ضربات القلب هو مرض يدعي الرجفان الاذيني الذي يحدث نتيجة وجود خلل في الأذنين والذي يمكن أن يزيد ضربات القلب إلي درجة تجعل المريض يشعر أن ضربات قلبه تصل لجدران صدرة إذا قام بأي مجهود بدني حتي ولو بسيطا .
قد يسبب حدوث جلطة دموية أو سكتة دماغية لدي المريض.
هناك أيضا بعض الأمراض التي تسبب تسارع خطير في ضربات القلب و من هذه الأمراض الحمي و انخفاض ضغط الدم و التوتر و تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل القهوة .
أيضا التغيرات أو الاضطرابات الهرمونية في مختلف مراحل حياة الإنسان و الأنيميا.

أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ

أحيانا نتفاجأ بوجود سرعة ضربات القلب بدون سبب أو بدون بذل مجهود بدني ولكن ربما هناك أسباب تؤدي إلي ذلك حقا! من أبرز هذه الأسباب هو الطعام حيث أن هناك علاقة مؤكدة بين تناول الطعام و خفقان القلب المفاجئ حيث أن تناول الأطعمة المختلفة يؤثر علي سرعة ضربات القلب.

لكن غالبا ما يعود القلب إلي معدل نبضاته الطبيعية ولكن في حالة عدم حدوث ذلك فيلزم التدخل الطبي، يتغير تدفق الدم بعد تناول الإنسان الطعام فيؤدي ذلك إلي حدوث زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب لدي الإنسان و خاصة لو ازدادت كميه الطعام عن المعدل الطبيعي .

حيث أنه سيتعين علي القلب حينها ضخ كمية اكبر من الدم و توجيهه للجهاز الهضمي لتبدأ عملية الهضم بشكل صحي و صحيح.

تتحكم نوعية الطعام الذي تأكله في معدل ضربات القلب فإذا بدأت بأكل الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات أو السكريات فسيزداد معدل نبضات قلبك و ذلك بالإضافة إلي الاطعمة المصنعة أو المعلبة التي تؤدي إلي زيادة ضربات القلب لاحتوائها علي كميات كبيرة من الصوديوم.

يمكنك ملاحظة أن تناول الاطعمة المليئة بالتوابل قد يصيب بعض الاشخاص بزيادة خفقان القلب أيضا، من العجيب أن نلاحظ أن منتجات الألبان أو المكسرات تؤثر علي ضربات القلب و تزيدها لدي بعض الأشخاص!

حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من هذه الاطعمة يسبب لهم ذلك ظهور أعراض الحساسية و التي يصاحبها غالبا خفقان القلب.

الموضوع الأصلي: دقات القلب السريعة ومدى خطورتها |~| الكاتب: مجرد شعور |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

احمد معجب بهذا

مجرد شعور
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
البرنس

يعطيك العافيه وسلمت يداك
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل الباري لك سعادة دائمة

يعطيك العافيه وسلمت يداك
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل الباري لك سعادة دائمة

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..

اختي الغاليه حتى لا أشوه جمال ماكتبت أناملكِ سوف

أكون هنا في محل شاكر مثني عليكِ لما قمتِ به من جمال

مواضيعك الراقيه يااختي الراقيه

وإبداع في هذا المساء تقبلي مني جل شكري

وسبغ ودي وثنائي أبعثها إليكِ عبر وريقاات

ذلك الورد الذي يكون منكسراًمخذولاً بين يديكِ

إجلالاً وخجلاً منكِ ومن يديكِ



فما رايت هنا وتمتعت عيني بقراءته

كلمات ومواضيع يعجز قلمي عن مجاراتها

دمتِ اختي بكل ود و احترام

نورس الحنين

كان في متصفحك الراقي