♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|
۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
التمر
التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. لكن هناك فائدة أخرى لأكل مقدار معين من التمر يومياً (3 تمرات) وهي أن هذا المقدار يغنيك عن تناول مكملات الفيتامينات.
يحتوي التمر على النحاس والبوتاسيوم والألياف والمنغنيز والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم، ومجموعة من فيتامينات ب هي: الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفولات وفيتامين أ وفيتامين ك. لذلك لست بحاجة إلى تناول مكملات الفيتامينات المتعددة إذا تناولت 3 تمرات كل يوم لأنها توفر المطلوب. كما يحتوي التمر على أنواع السكر المختلفة: السكروز والجلوكوز والفركتوز، ما يجعله من أفضل مصادر الطاقة السريعة للجسم. ويمكنك الاعتماد على أكل التمر يومياً لعلاج الإمساك ومشاكل الهضم الشائعة. وتتضمن مشاكل الهضم التي يعالجها أو يحمي منها أكل التمر بانتظام: البواسير، ومتلازمة القولون العصبي، وبكتريا المعدة، وسرطان القولون. وتحتوي الـ 3 تمرات على الكمية المطلوبة تقريباً من فيتامين ب6 لوظائف الدماغ وتحفيز مهارات التذكّر والتفكير. وتوفر توليفة معادن المغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والكالسيوم والمنغنيز والفوسفور تركيبة من المغذيات تزيد صلابة العظام.
|
2018-08-25, 07:24 PM | #3 |
|
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي طرح لنا معلومات مفيدة..
آجمًل القوُآآفي وٌآروعهـــاآ..|| ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ.. لآحرمنـــآآك... |
يارب رضاك والجنة
|
2018-08-26, 04:44 AM | #4 |
|
طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه الله يعطيك العافيه وبإنتظار المزيد |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0 | |
لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكلير التمر | ترانيم الشجن | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 16 | 2020-02-07 09:44 PM |
كيكة التمر بالصوص | ترانيم الشجن | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 5 | 2020-01-28 10:55 AM |
عصيدة التمر الحساوية | عبير الورد | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 15 | 2020-01-13 06:40 AM |
التمر أسرارة وفوائده | صقر | ۩{ الصحة والطب البديل }۩ | 5 | 2018-11-09 07:11 PM |
تشيز التمر | ترانيم الشجن | ۩{بحر المأكولات والاطباق اللذيذه }۩ | 8 | 2018-09-15 06:54 AM |
الكثيري نت |