|
نصائح مفيدة في علاج تنمل الأطراف
نصائح مفيدة في علاج تنمل الأطراف ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف .. إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة: ((درهم وقاية خير من قنطار علاج)) ولذلك فإنه من الضروري: ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض. ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية. ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور. ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب. ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر .. سبب تنميل الاطراف السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع. كيفية التخلص من تنميل الساقين؟ اذا خدرت ساقاك ثم مددتهما وحركتهما فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما |
سلمت أناملك على هذا الطرح الرائع
فكل الشكر لسموك الكريم وبإنتظآر جديدك بكل شوق تحياتي لك |
يسعدك ربي ريان
شرفني واسعدني مرورك الله يبارك فيك يارب مايحرمنا منك ومن روعة نشاطك وتواجدك الدائم الله يحميك الف تحية لك |
يعطيك الف عافيه
|
سلمت يمينك على الطرح الراقي والمميز
وبنتظارجديدك المميز تقبلي مروري واعجابي وتقديري ومتابعتي |
سابي
شرفني واسعدني مرورك الله يبارك فيك يارب مايحرمنا منك ومن روعة جديدك الف تحية لك |
همسات
شرفني واسعدني مرورك الله يبارك فيك يارب مايحرمنا منك ومن روعة نشاطك وتواجدك الدائم الله يحميك الف تحية لك |
يسلمو على نقل وطرح هذي المشاركة
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات |
الله يـعـطــيك العــافــيه ..
.. بـ إنتظار جـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبلــي مــروري .. |
يعطيك العافية.. على ألطٌرحً الرائع
ماننحرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز هــذا مروِريّ ألبّسًيّطٌ بّمتُصِفُحًك الانيق وِألبّدُيّع اتمنى لكـ دوام التالق والابداع باقات الشكر والتقديراقدمها لك |
| الساعة الآن 02:52 AM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8| المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |