|
نسف دهون البطن بطريقة ” محلك سر “
نسف دهون البطن بطريقة ” محلك سر “
https://www.slaati.com/wp-content/up...019/07/631.jpg تعتبر منطقة البطن من أصعب الأماكن للتخلص من الدهون المتراكمة حولها ، والتي تحتاج إلى جهد وفترة طويلة مع اتباع نظام غذائي سليم . وأكد الخبراء الرياضيون أن التمرين المعروف بـ ” محلك سر ” له فاعلية قوية للتخلص م تلك الدهون ، إذ يقوم بشد عضلات المعدة وزيادة معدلات لحرق بتلك المنطقة . وحول الخطوات الصحيحة لهذا التمرين أوضح الخبراء أنه يتم إلصاق الزراعين بالجسم مع الوقوف بشكل مستقيم ، بعد ذلك تقوم بالركض دون الإنتقال من مكانك مع الحفاظ على وضعية الجسم مستقيماً . |
محمد
يعطيكم العافيه على الطرح ما ننحرم من طرحكم المميز تحياتي لكم صقر |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
صقر تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت يمناك بانتظار جديدك القادم ودي لروحك وباقات وردي |
يعطيك العافيه لطرحك الراقي
لك مني كل التقدير وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق ارق التحآيآ لك ودي وعبق وردي |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
همسات دافئة تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
هيام تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
طرح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك يعطيك آلعآفيـه يَ رب وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض لقلبك السعآده والفـرح |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
ملكة الحنان تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
/*
سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار تحيآتي...~ /* |
| الساعة الآن 08:02 AM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8| المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |