فوائد الكرز للحامل
 

يعدّ الكرز من ألذ الفاكهة التي تتميز بلونها الاحمر وطعمها الحامض والحلو اللذيذ.
وفي الحقيقة أن ما وراء حبة الكرز الصغيرة مجموعة من المنافع والفوائد التي تحتاج اليها المرأة
خلال فترة حملها. اليكم أهم هذه الفوائد:
تعزيز مناعة الجسم
انّ الكرز من الفواكه الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة مما يجعله غذاء مهم لتعزيز مناعة
الحامل وحمايتها من الجذور الحرة التي تسبب لها الكثير من الأمراض.
تدفق الدم إلى المشيمة
ان فيتامين سي الموجود في ثمار الكرز يقوي الأوعية الدموية، مما يساعد عملية نقل الأكسجين
والمواد الغذائية من الحامل إلى الجنين عن طريق خلايا الدم.
علاج للامساك
يساعد الكرز المرأة الحامل بالتخلص من أعراض الامساك وذلك لاحتوائه على نسبة
عالية من الألياف التي تسهّل عملية الهضم في المعدة.
التخفيف من التشنجات
ان فاكهة الكرز تحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهاب فتوفر راحة فعالة من آلام العضلات والتشنجات
التي قد تواجهها الأم أثناء فترة الحمل. كما أنها تخفف من آلام المفاصل في الجسم.
علاج اضطرابات النوم
انّ مركب الميلاتونين الموجودة في الكرز هو محفّز مثالي للنوم. ويشجع الأطباء المرأة الحامل
على شرب الحامل كوب من عصير الكرز يومياً للتغلب على اضطرابات النوم.
التخفيف من التورم
ان الصبغة الحمراء الموجودة في الكرز تسمى بمادة الأنثوسيانين وهي فعالة جداً
في الحد من التورم التي تواجهه خلال فترة الحمل.

الراقية
اشكرك على هذه الطرح
لك جنـائن الجوري واللوتس
ارجو قبول تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه
البرنس

الراقية
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد

اشكرك على الطرح
يعطيك العافية وفي
انتظار جديدك
""
"
ودي
https://www.gsaidlil.com/vb/images/s...1194c319_S.png

يعطيكم العافيه
سلمت آناملك على الانتقاء
لاتحرمونا من جديدكم القادم
ننتظر جديدكم بكل شوق
تحياتي
1f493

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
شكـــرا لك
صقر
200 (8)

يسلمو على الطرح المتميز
يعطيك العافية

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك
نورت الصفحة و الموضوع