|
شرح حساب الوزن المثالي
تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 160 سم الان إقسمه على 100 160÷100 =1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المثالي. إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 ÷100= 1.88 1.88 ×1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن |
منقول للفائده
|
سلمت يدآك على الطرح ياغلا
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار المفيد معلومات صحيه جيده جزاك الله كل خير لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير تحياتي لك |
طرح رائع واختيار جميـــــل
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق تحياتي |
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن الاختيار
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق. أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك تم التقييم والاعجاب والنشر تحياتي لك صقر |
يعطيك الف عافيه
|
يعافيكم يارب ويسلمكم
منورين لاعدم يارب |
تسلم الايادي ويعطيك العافية
على هذا الطرح المفيد |
يسلم عمرك عابر
شكرا لك |
طرح رائع .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!! ودي وعبق وردي .. |
| الساعة الآن 01:59 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8| المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |