|
خطوات رجيم الجبنة البيضاء لإنقاص الوزن في أسبوع
خطوات رجيم الجبنة البيضاء لإنقاص الوزن في أسبوع https://i2.wp.com/www.slaati.com/wp-...60%2C300&ssl=1 انتشر مؤخرًا ما يُعرف بـ رجيم الجبنة البيضاء، والذي يؤدي إلى إنقاص الوزن في 4 أيام أو أسبوع، فلا يمكن الاستمرار فيه لمدة طويلة؛ تجنبًا للمخاطر. ونوضح للراغين في تطبيق رجيم الجبنة البيضاء في السطور التالية كيفية التطبيق. في البداية يمكنكم تناول الجبنة البيضاء الخالية من الدسم تمامًا مع إضافة التوابل والأعشاب لها. ولا يمكن تناول الجبنة فقط، ولكن عليكن إضافة الخضار وبعض الفواكه مثل الحمضيات والأناناس والتفاح إلى النظام الغذائي. -وجبات رجيم الجبنة البيضاء: في وجبة الإفطار يجب تناول: بيضة واحدة مسلوقة، نصف ثمرة غريب فروت، قطعة خبز مصنوع من الحبوب الكاملة، قطعة جبنة بيضاء صغيرة خالية من الدسم. وفي وجبة الغداء: قطعة جبنة بيضاء مع الأعشاب والقليل من السبانخ، قطعة خبز من الحبوب الكاملة. العشاء: قطعة من الجبنة البيضاء الخالية من الدسم مع القليل من العسل وثمرة تفاح. تجدر الإشارة إلى أن الجبنة البيضاء لا تحتوي على الدهون وهي غنية بالبروتينات التي يحتاج هضمها إلى الكثير من الطاقة،ما يساعد على خسارة الوزن |
تسلم آيدينك على الطرح آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم دمت بسعآدهـ |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
هيام تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
رؤؤعه وذووق
تسلم يعطيك الف عاآآآآآآفيه . لك مني ... كل التقدير |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
شيهانة تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً ومعلومات صحية مفيدة تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك ،/ |
طرح رائع وانتقاء ثري بالذائقة
معلومات شيقة ومفيدة سلمت الأيادي ودام عطائك بإنتظار جديدك المميز اكليل الشكر انثرها على عتبات متصفحك |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
ترانيم الشجن تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif
ملكة الحنان تشرفت بفخامة حضورك الزاهي . وتألق أحرفي بروعة حضورك وحروفك . لعبق روحك وروعة نبضك كل الإحترام. كونو بالقرب. أرق التحاياوأعذبها http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif http://www.shmok3.net/vb/storeimg1/s...837080_832.gif |
| الساعة الآن 02:52 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8| المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |